Od autora: Dzielę się pomysłami na imprezy przedświąteczne. Wydrukuj, pięknie udekoruj i zaproś swoich gości, aby własnoręcznie wyjęli coś mądrego/humorystycznego/filozoficznego/miłego - ze skrzyni, trumny, trumny, wazonu, kapelusza lub po prostu z pięknych pomysłów na świętowanie Nowego Roku . Szczególnie łatwo jest skorzystać z punktu 3 – listy życzeń i wskazówek noworocznych. pakietu...) Pracując jako psycholog w dużej organizacji, chcąc nie chcąc, trzeba brać udział w wakacyjnych zabawach personelu. Nie chcąc w tej manifestacji wkraczać w rolę wznoszącego toast, sektora kultowo-masowego i gospodarza koncertu, staram się przyczynić do wytworzenia w zespole świątecznego nastroju, ale na pewno z psychologicznym wydźwiękiem i treścią ten artykuł z chęci podzielenia się swoim doświadczeniem, być może ktoś skorzysta z niego w pracy. A może ktoś skorzysta z niego w domu podczas wakacji. A więc czego używam na sylwestrowy nastrój: 1. Na pewno będzie jakiś przedświąteczny dzień otwarcia. W tym roku jest to: „Wystawa biżuterii stworzonej rękami naszych pracowników”. Najpierw pojawił się artykuł na liście mailingowej „Psychologia biżuterii” - https://www.b17.ru/article/psihologiya_ukrasheniy/, następnie zaproszenie do udziału w wystawie: („Podziwiajmy i zwracajmy”). Wizyta pracowników na wernisażu była okazją do przeprowadzenia warsztatów arteterapeutycznych – zajęć z pracy dekoracyjnej z tkaniną. A potem - kolejna klasa mistrzowska...2. Biuletyn poświęcony wykorzystaniu metaforycznych map skojarzeniowych przez psychologów w pracy psychologicznej. W przeddzień świąt noworocznych wiele osób pamięta i przyciąga to, co mityczne, tajemnicze i kuszące. Nie ma w tym nic złego, że wiele osób na początku myli karty psychologiczne MAC z kartami wróżenia, a w dni poprzedzające święta pozwalają sobie na to, aby się do nich zwrócić. Ale fakt, że praca z MAC ma charakter psychologiczny, a nie wróżenie, z reguły nikogo nie rozczarowuje, a wręcz przeciwnie, urzeka i interesuje. W gabinecie psychologa znajduje się talia MAC: - „Schody ” (jako metafora zjazdów i wzlotów życia), - „Okna i drzwi” (jako metafora interakcji ze światem zewnętrznym), - „Drogi” (jako metafora ścieżki życia), - „Relacje w para” – „O naturze i pogodzie” (metafora stanów emocjonalnych), - „Migotanie ognia w naczyniu” (metafora obrazu siebie), - „Drzewo jako obraz osoby”.3. Skrzynia z życzeniami - przygotowane są zwinięte kartki papieru przewiązane świecidełkiem, na każdej z nich znajduje się noworoczna instrukcja przewidywania życzeń (kto co dostanie!), przeznaczona do rozwinięcia po Nowym Roku. Wszystkie są różne, indywidualne, ani jedno się nie powtarza. Treść ma charakter humorystyczny/filozoficzny/gratulacyjny – „Dowiedz się, co przekaże Ci Wszechświat w świątecznych chwilach”. Z tych życzeń-instrukcji można również skorzystać domu podczas przyjmowania gości. Przygotowałem ich ponad 100, cieszę się, że mogę podzielić się tą listą)) A więc oto one: Twoje otoczenie jest Twoim odbiciem. Przyjrzyj się temu bliżej i zrozum siebie. Jeśli nie będziesz się uczyć, staniesz się starym człowiekiem, nawet w wieku 20, a nawet 80 lat. Kiedy się uczysz, zawsze jesteś młody i postępowy. Uczyć się!!! Nad inteligentnymi są inteligentni, nad inteligentnymi są mądrzy, nad mądrymi są mądrzy, a nad mądrymi jest święta prostota. Pomyśl o tym, kto (co) Tobą rządzi. Zbroja wojownika jest zawsze cięższa niż kołnierz niewolnika. Warto czasami zatrzymać koło i przejść się z wiewiórką. Zdecyduj, kim/czym jesteś: wiewiórką, kołem czy tym, który się zatrzyma. Musisz wierzyć w siebie, szczególnie w tych chwilach, kiedy nikt w Ciebie nie wierzy – to jest duch. Mądrość jest z tobą! Mądrość jest wtedy, gdy wszystko rozumiesz, ale nie jesteś już zdenerwowany. Tylko ten, kto pokona samego siebie, wygrywa w tym życiu. Aby to zrobić, musisz pokonać swój strach, lenistwo i niepewność. Nigdy nie będzie całkowitej jasności. Nie czekaj na nią. Przyzwyczaj się do życia i działania w warunkach częściowej niepewności. Nikt nie pomoże Ci stać się niezależnym. Jesteś na dobrej drodze! Nie składaj! Po zdobyciu jednej góry natychmiast rozpocznij szturm na inną! Nie spiesz się: jeśli jajkozostaje złamany od zewnątrz, życie ustaje. Jeśli jajko zostanie rozbite siłą od wewnątrz, zaczyna się życie. Wszystko, co wspaniałe, zawsze zaczyna się od środka. Nie dostaniesz tego, na co zasługujesz, ale to, co osiągniesz. Rób co chcesz. I rób to częściej. Nie szukaj miłości swojego życia, znajdziesz ją, gdy tylko zaczniesz robić to, co kochasz. Zmęczony, wyczerpany? Ale w życiu jest jak w łaźni: chcesz, parujesz, jeśli chcesz, nie. Twoje marzenia zaczną się spełniać, gdy staną się silniejsze niż Twoje lęki. Zapamiętaj dwa wyrażenia, które pomogą Ci otworzyć wiele drzwi w Twoim życiu: „do siebie” i „przed sobą”. Stawiając czoła swojej przeszłości, stoisz tyłem do przyszłości! Odwróćmy się! Jeśli cel wymaga energii, nie jest on twój. Twoja energia da. „W pewnym momencie cel zaczyna lecieć w naszą stronę. Jedyna myśl: nie unikaj” (M. Cwietajewa). Nie wahaj się, nie odwracaj i nie zmieniaj zdania w ostatniej chwili! Czas zejść ze starej drogi i wybrać nową. Czas przypomnieć sobie umiejętności dyplomatyczne. Pomyśl dokładnie i nie spiesz się. Odtąd Twoja życzliwość doprowadzi Cię do sukcesu. Najważniejsze, aby nie zapomnieć: zmierz siedem razy, odetnij raz! Umysł staje się bogatszy dzięki temu, co otrzymuje. Serce jest tym, co daje. „To, co dajesz, jest twoje”. Nawyk został nam dany z góry, lecz nie jest konieczne jego przyjmowanie. Kochaj siebie. Reszta dogoni. Kochaj bliźniego, kiedy najmniej na to zasługuje. Bo właśnie wtedy najbardziej tego potrzebuje. Aby dostać się do źródła trzeba płynąć pod prąd. Naucz się dobrego ćwiczenia: bądź wobec siebie całkowicie szczery, ucząc się nowych rzeczy, pamiętaj: nauczyciele tylko otwierają drzwi. Wpisujesz siebie. W chwilach lenistwa pamiętaj o swoim celu. Najwyraźniej przestała inspirować. Rób, co możesz, tym, co masz, tam, gdzie jesteś. Pomiędzy Twoim sukcesem a porażką leży przepaść zwana „Nie mam czasu”. Wszystko, co widzisz w osobie, nie jest jego, jest twoje. Twoje jest to, co w nim widzisz. Jeśli znajdziesz osobę, z którą możesz zachowywać się tak swobodnie, jak zachowujesz się sam na sam ze sobą, cenij go jak powietrze. Twój strach zniknie, gdy zaczniesz robić to, czego się boisz, zamiast o tym myśleć. Nie możesz uczyć się mądrości od innych. Sam do niej przychodzisz, stając na nogi po każdym nowym ciosie losu. Mądrość nie przychodzi bez osobistego gorzkiego doświadczenia. Nie martw się tym, czego nie możesz zmienić, zaakceptuj sytuację taką, jaka jest. W końcu nie zmieniamy pogody, ale po prostu ubieramy się stosownie do pogody. Marzenia są przeznaczone do spełnienia. Po prostu zamień słowa: Sen na Cel, Pragnienie na Zadanie, Pragnienie na Działanie. Postaw kropkę po tych, którzy odchodzą, tak aby każdy, kto przyjdzie później, był pisany wielką literą. Wszystkie właściwe myśli przyjdą do Ciebie dopiero, gdy emocje się skończą. Jak w przypadku wszystkich. Zastosuj zasadę pięciu minut: „Po nieprzyjemnym stresie spójrz na zegarek. Na przykład teraz jest 13:30. Daj sobie pięć minut na zmartwienia! Ale już o 13.35 zacznij działać dalej.” Powtarzaj sobie okresowo: „ten poziom jest wystarczający”. I przyznaj, że masz prawo popełniać błędy. Bez wysiłku życie jest łatwiejsze. Ale bez wysiłku nie ma rozwoju – „jeśli trudno ci się poruszać, oznacza to, że idziesz pod górę”. Opanowujemy nową grę w kółko i krzyżyk: na osobie, dla której jesteś zerem, stawiamy krzyżyk. Stereotypy – łamiemy, niszczymy. Mity – rozwiewanie. Obalamy ideały. Człowiek znajduje czas na wszystko, czego naprawdę pragnie. To, co masz w swoim życiu, jest tym, czego potrzebujesz. A czego nie masz, nie potrzebujesz, nawet jeśli bardzo tego chcesz. „Władza nad sobą jest najwyższą władzą, zniewolenie własnymi namiętnościami jest najstraszniejszą niewolą” (L.N. Tołstoj). Dobroć jest dla duszy tym, czym zdrowie dla ciała: jest niewidzialna, gdy ją posiadasz, a daje sukces w każdym przedsięwzięciu. Aby zrozumieć, co naprawdę jest Twoje, puść wszystko, a to, co Twoje, pozostanie z Tobą. Człowiek jest tak zaprojektowany, że gdy coś rozpali jego duszę, wszystko staje się możliwe. Nie da się pomóc komuś, kto nie chce zmienić swojego życia. WybórWłaściwa decyzja przychodzi wraz z doświadczeniem. Doświadczenie wiąże się z każdym złym wyborem. Rób najodważniejsze rzeczy! Ptaki planujące lot nad oceanem nie mają pojęcia jak to zrobić. Życie jest jak jazda na rowerze. Aby zachować równowagę, musisz się poruszać. Zwycięstwo nie dodaje sił. Walka daje siłę. Jeśli walczysz i nie poddajesz się, to jest siła. Jeśli zadbasz o swoje ciało, swoją edukację, samorozwój, staniesz się lepsza dla siebie, wszystko inne stanie się automatycznie, nie wtedy, kiedy Ty zdecydujesz, ale kiedy zdecydujesz. Nie starzeje się – to możliwe! Bo to nie czas się starzeje, ale lata bez miłości, miesiące bez seksu, tygodnie bez flirtu i dni bez uśmiechu. Pamiętajcie: najlepszym lekarstwem na wszystkie dolegliwości jest słona woda: pot, łzy i morze. „Co się stanie, to się stanie czas” (przysłowie chińskie). Zacznij regularnie tańczyć i zobacz jak zmieni się Twoje życie. Nie powinieneś spędzać większości swojego życia na walce z trudnościami, które sam stworzyłeś. Nie bój się przygody! Jeśli uważasz, że są niebezpieczne, wypróbuj rutynę – jest to zabójcze. Zrób krok w stronę swojego marzenia - droga pojawi się sama... Aby nie być samotnym złodziejem, buduj mosty, a nie mury. Jeśli zamierzasz zacząć życie od zera, nie zapomnij zmienić charakteru pisma, aby zmienić swoje życie. Nie jest to łatwe, ale da się to zrobić. Pamiętaj, aby zaprzyjaźnić się z tymi, którzy są lepsi od ciebie. Będziesz cierpieć, ale będziesz wzrastać. „Wszyscy od dzieciństwa wiedzą, że to a to jest niemożliwe. Ale zawsze znajdzie się ignorant, który o tym nie wie. To on dokonuje odkrycia” (Einstein). Lepiej być szczęśliwym niż dumnym. Pisz, dzwoń, mów prosto w oczy. Najsłodszym szczęściem jest możliwość siedzenia obok przyjaciół lub osób, które kochasz. Można po prostu siedzieć i nic nie robić, nie rozmawiać i nawet na siebie nie patrzeć. Wystarczy poczuć obecność. Jesteś wolny, jeśli robisz to, co kochasz. I jesteś szczęśliwy, jeśli kochasz to, co robisz. Za pieniądze możesz kupić dom, ale nie dom; zegar, ale nie czas; łóżko, ale nie spokój; książka, ale nie kultura; lekarz, ale nie zdrowie; stanowisko, ale nie szacunek; prawa, ale nie życie; seks, ale nie miłość. Nie zapomnij: śniadanie jak król, obiad jak książę, kolacja jak żebrak. Najlepszą obroną jest szczery uśmiech. Najpotężniejszą siłą jest wiara. Najlepszym wsparciem jest nadzieja. Możesz wszystko. Ale nie będziesz miał czasu na zrobienie wszystkiego. Ustal swoje priorytety. Bądź wrażliwy na to, co mówi żart, mówi o tajemnicy, zawiera prawdę. Jeśli chcesz całkowicie uniknąć krytyki, nie rób nic, nic nie mów i bądź nikim. Jeśli czujesz się smutny, zostań sam w pokoju, włącz radio i tańcz do pierwszej muzyki, która zabrzmi. Nie musisz się zbytnio zastanawiać, jak znaleźć odpowiednią osobę. Wystarczy, że sam staniesz się odpowiednią osobą. Możesz przetrwać wszystko, jeśli masz po co żyć, kogoś do kochania, kogoś, o kogo możesz się troszczyć i komu ufać. Twoje błędy są Twoją siłą. Drzewa stoją silniej na krzywych korzeniach. Stare mosty nadal będą przydatne. Spal stare grabie. „Jeśli modlitwa jest twoim apelem do Boga, to intuicja jest rozmową Boga z tobą” (Matka Teresa). Nikt nie wie, jak potoczy się los. Żyj swobodnie i nie bój się zmian. Kiedy Pan coś zabiera, nie przegap tego, co daje w zamian. Jeśli ktoś się waha, odsuń się i pozwól mu dojść do równowagi. W przeciwnym razie będziecie musieli oscylować razem: wejdziecie w rezonans i oboje będziecie oscylować. Jeśli jesteś zmęczony psychicznie, musisz niemoralnie odpocząć. Osoba, której nie przytulano przez smutny wiek, Osoba przygnębiona, którą życie mocno poturbowało. Nie musisz z nim rozmawiać, słuchać, próbować zrozumieć, Ale spokojnie zbliżyć się do niego i nagle go przytulić Osoba, którą spotykasz, toczy bitwę, o której nic nie wiesz. Bądź uprzejmy. Zawsze. Najlepszym leczeniem jest zwykłe ludzkie ciepło, uściski, miłe słowa. „Musisz żyć dla tych, którzy cię potrzebują. Zaprzyjaźnij się tylko z tymi, do których masz zaufanie. Komunikuj się z tymi, którzy są mili. I bądź wdzięczny tym, którzy cię doceniają” (Dostojewski). Bądź silny i elastyczny. „Bardzo bezbronny” - w życiu duchowym oznacza „bardzo próżny” (mnich S. Athos). 6 nawyków ludzi sukcesu: 1) nawyk).