Vous souvenez-vous à quel point il peut être agréable de retrouver soudainement une « cachette » d'argent oubliée depuis longtemps dans la poche d'un manteau, dans un livre, dans un endroit isolé dans un placard ? Quel que soit ce montant, la trouvaille est très joyeuse. Pourquoi ne pas faire la même chose pour améliorer votre humeur ou simplement pour soutenir volontairement votre futur moi ? Faites une « réserve » consciente que vous serez heureux de retrouver plus tard. Voici quelques-unes des options : 1. Écrivez-vous une lettre réfléchie sur quelque chose d'important. Par exemple, un conseil issu de mon expérience : « Ne trahissez pas vos désirs. Battez-vous pour ce que vous voulez, je crois en vous :) »2. Laissez une photo ou une carte postale avec une légende décrivant comment vous avez passé cette journée et ce que vous avez ressenti. C'est particulièrement utile pour capturer des moments très agréables et des lieux intéressants. "Aujourd'hui, c'est un joyeux 1er juillet 2015. Aujourd'hui, j'ai réalisé qu'elle m'aime bien."3. Écrivez ou imprimez une citation d'un livre que vous avez aimé ou qui vous a influencé. Peut-être qu'elle proposera à nouveau des réponses à l'avenir.4. Écrivez un rappel pour vous-même de faire quelque chose. On se dit souvent : « Oh, il faudra que je regarde ce film un jour » et on oublie. Écrivez un rappel sur ces choses agréables non urgentes et cachez-le.5. Dans les moments de réussite et de fierté de vous-même, écrivez-vous un compliment. Ceci est particulièrement adapté à ceux qui ont tendance à oublier rapidement leurs réalisations et aiment se « clouer » sur les échecs. Astuces : + se mettre d'accord sur une « cachette » psychologique avec d'autres membres de la famille, leur écrire sans adresse : celui qui l'a trouvé obtient du soutien ; + pour les invités vous pouvez construire un lieu ressource privilégié avec des « cachettes » qui peuvent vous être « volées » : un vase, un panier, un sac + pour les enfants vous pouvez également créer des « cachettes » simples ou pédagogiques à résoudre ; , cherchez la « clé », etc. Observation : si vous laissez au moins 5 de ces « cachettes », votre chambre se transformera en un espace ouvert aux miracles et aux aventures pendant au moins les six prochains mois.