„Były myśli, ale nie było zamiarów. Kiedy pojawiały się intencje, myśli znikały i choć sercem biegłem za nimi, myśl zatrzymała się ze strachu.” Mówi jedno, myśli co innego i robi co innego. Spójność tego, co wewnętrzne i zewnętrzne, w psychologii nazywa się kongruencją. Aby Twoje myśli częściej pokrywały się z Twoimi intencjami, możesz skorzystać z kilku pomysłów: ☞ idea pustki, jeśli chcesz czegoś nowego, zrób miejsce. Mówią, że Włosi robią to co roku. Rozwijaj zdrowy nawyk międzykulturowy ☞ ideę „tu i teraz” Zastąp w swojej mowie czas przyszły czasem teraźniejszym. Na przykład „nie będę się bać” zamienić na „nie boję się”. Dzięki temu łatwiej będzie Ci uświadomić sobie i przeanalizować przyczyny, które uniemożliwiają Ci odczuwanie komfortu właśnie teraz. Jeśli planujesz coś w najbliższej przyszłości, podaj datę i godzinę, zapisz przypomnienie tego wydarzenia. Lub uświadom sobie, że jest to dla ciebie zupełnie niepotrzebne i przestań się prześladować ☞ przekonanie, że ideały są fałszywe – ideały powstają tylko po to, aby nigdy ich nie osiągnąć. Gdyby nadszedł dzień, w którym człowiek osiągnął absolutnie wszystko, czego chciał, warto byłoby przyznać, że proces jego życia nie ma już sensu. Misja ukończona. Naszym wewnętrznym motorem jest niezadowolenie z siebie. Nastaw go na tworzenie, a nie na samozniszczenie ☞ idea związku: jeśli zrobisz więcej, drugi zrobi mniej. Kiedy zachowanie innej osoby nie jest dla ciebie jasne, musisz po prostu zastanowić się, w jakich warunkach zrobiłbyś to samo. Działania jednostki są powiązane z innymi ludźmi. Zawsze. Ale te powiązania mogą być oczywiste lub ukryte dość głęboko ☞ idea własna i cudza - wszystkie myśli i intencje, które są w nas, ściśle mówiąc, nie są nasze. Nie wynaleźliśmy alfabetu i pisma. W dzieciństwie rodzice przekazują nam doświadczenia życiowe w gotowej formie. W życiu zdobywamy także własne doświadczenia, często korelując je z tym, co otrzymaliśmy już od rodziców. Stopniowo kształtuje się w nas wewnętrzny Rodzic, który może nas przekonać, że „rodzina jest dobra”, „trzeba mieć dzieci”, „trzeba dużo zarabiać”. Ale czyje to naprawdę pomysły??