Lorsque nous voulons faire plaisir à notre famille et à nos amis, nous le dépensons sans réfléchir. Mais beaucoup d’entre nous ont une interdiction tacite de s’offrir des cadeaux. «Je suis égoïste», «Je me débrouillerai», «Je n'en ai probablement pas vraiment besoin», «Il vaudrait mieux le mettre de côté pour les réparations», «Ce n'est pas un élément essentiel Cela semble familier.» ? La période magique du Nouvel An et de Noël arrive. Un fabuleux moment de miracles, de magie et de fête. Nous préparons tous des cadeaux pour nos proches, amis et proches. Et bien sûr, nous faisons des vœux, planifions les principaux événements de l’année prochaine, rêvons de l’avenir.⁣⁣ Ne nous oublions pas. Accordez-vous une pause agréable, soutenez-vous. J'aimerais partager la technique d'art-thérapie « Cadeau pour vous-même » ⁣⁣ Dessinez ce que vous aimeriez recevoir en cadeau. Et bien sûr, suivez les pensées, les souvenirs et les sentiments qui surviennent pendant le processus de dessin.⁣⁣ Utilisez des matériaux qui peuvent être changés et lavés). Il est conseillé d'utiliser des crayons de couleur ou de la peinture ou des feutres pour dessiner. ⁣⁣ - Fermez les yeux et réfléchissez à QUOI aimeriez-vous vous donner maintenant. - Après avoir terminé le dessin, analysez-le, vos sentiments et vos états. Répondez aux questions :⁣⁣ Comment avez-vous imaginé l'image du cadeau (immédiatement, facilement, avec difficulté) ⁣⁣ Comment l'avez-vous dessinée ? Quelle a été la chose la plus difficile dans tout ce processus ? Quelle a été la chose la plus facile dans tout ce processus ? Quels sentiments surgissent lorsque vous regardez votre dessin ?⁣⁣Si le dessin pouvait être exprimé, que vous dirait-il ?⁣⁣ Que pourrait-il vous donne une image dessinée ?⁣⁣ Remerciez-vous et félicitez-vous pour le travail effectué.⁣⁣ Mettez de la bonne humeur, de l'amour, de la joie dans votre dessin ! Le monde répondra certainement à vos sentiments lumineux ! Et vous recevrez du soutien, des cadeaux ou les informations nécessaires pour réaliser vos envies. Les rêves deviennent réalité !⁣⁣ Un magnifique dessin de Victoria Kirdiy vous aidera à vous mettre dans l'ambiance))