Un tipo di personalità subordinato è un tipo che mostra un bisogno speciale di amore e approvazione, di un partner, di un amico, di una persona amorevole, per cui sopravvaluta lo stato di intimità e trascura l'indipendenza. Una persona del genere si considera debole, insignificante, “piccola”, indifesa rispetto agli altri intorno a lui, che percepisce come aggressivi, forti, coraggiosi. Pertanto, una persona ha bisogno di essere amata, lodata, protetta, il che la aiuta a sentirsi al sicuro. Di conseguenza, quando questo obiettivo viene raggiunto, si formano tratti caratteriali abbastanza stabili. Una persona cerca di essere molto attenta ai bisogni e ai desideri degli altri, “dimenticandosi” dei suoi sentimenti. Cioè, "si sacrifica", diventa dipendente, eccessivamente grato, si sforza di obbedire, di cedere agli altri e si assume costantemente la colpa di qualcun altro. Inoltre, una persona vede l'egoismo nel godersi qualcosa da sola, il che impoverisce notevolmente la sua vita. La costante sensazione di impotenza e debolezza di una persona porta a una vera debolezza di carattere, poiché la rafforza regolarmente. A causa della sua incertezza e mancanza di tenacia, una persona non sviluppa le sue capacità, anche in quelle aree in cui ha veramente talento. È più probabile che attribuisca i suoi risultati e i suoi successi ad altre persone, mettendoli così al di sopra di se stessa. Un'altra caratteristica importante del tipo subordinato è la dipendenza dalle opinioni degli altri, cioè la sua autostima aumenta e diminuisce a causa dell'approvazione o della disapprovazione degli altri. Pertanto, quando viene criticata o rifiutata, pur di riconquistare l'altro, una persona è pronta a qualsiasi azione, anche la più umiliante. Parallelamente a queste caratteristiche, si può vedere che una persona cerca di nascondere e dimenticare molti sentimenti per non vederli da soli e non mostrarli agli altri. Potrebbe trattarsi di: aggressività, disprezzo per gli altri, desiderio di controllare e gestire gli altri, rabbia, ecc. Ad esempio, una persona può sorridere, essere costantemente dolce, amichevole, premurosa, ma nel profondo odiare molte persone. Ma poiché non può permetterlo, cerca in ogni modo di non notare questi sentimenti. Di conseguenza, questi sentimenti si manifestano in irritabilità, cattivo umore, scoppi periodici di rabbia che una persona non può controllare, il che porta anche a disturbi fisici: mal di testa, dolori cardiaci, ecc. Per trovare una via d'uscita dal circolo vizioso, dovresti sviluppare fiducia in te stesso e un senso di forza. Per questo è molto importante: - accettarti per come sei: con le tue qualità positive e negative, alle quali tutti abbiamo diritto - cerca di essere meno tormentato dalla domanda: "Cosa dirà la gente?" Agiamo in accordo con i nostri bisogni, desideri, credenze e questo è ciò che ci rende individui: accettare i nostri sentimenti e comprenderli; Il fatto che qualcosa ci dia fastidio non è né buono né cattivo: è quello che è. Pertanto, è importante ammetterlo a te stesso e, se possibile, cambiare la situazione in una più confortevole; - sviluppare le tue capacità e valorizzarti per esse, senza sottovalutare la tua importanza nei successi; proprio sviluppo e non come conferma della propria inettitudine. “Una buona decisione è il risultato dell’esperienza. E l'esperienza è il risultato di decisioni sbagliate. Non aver paura di commettere errori” Walter Wriston; - impara a rifiutare le persone senza sentirsi egoista - le persone sicure si associano ad animali forti, come un orso o un leone. Accettandoci, sviluppando le nostre forze, impariamo a rispettarci e a rafforzare la nostra autostima, che non ci permetterà mai di metterci al di sotto di qualcuno, perché siamo tutti “parti di Dio”.».