Osoba wychowana w atmosferze akceptacji i miłości traktuje przejawy życzliwości, troski, czułości, współczucia wobec siebie jako coś naturalnego, nie wywołującego silnych emocji w nim na przykład w postaci płaczu lub reakcji obronnych, takich jak dystansowanie się lub zaprzeczanie takiej potrzebie. Taka osoba może bez namysłu zarówno otrzymać miłość, jak i dzielić się nią. Dla osoby niekochanej w dzieciństwie, która dorastała w atmosferze emocjonalnej deprywacji, a nawet przemocy, przejaw życzliwości ze strony innych jest często odbierany jako bardzo bolesny. Jest to sytuacja wyzwalająca, która może nawet wywołać kryzys współczulno-nadnerczowy. Dlatego ucieka się do wszelkiego rodzaju środków obronnych, aby nie wpłynąć na jego traumę i nie doprowadzić do stanów emocjonalnych, które będą trudne do kontrolowania. Osoba stopniowo nabywa wiele defensywnych przekonania o przejawach słabości, jak bohaterowie M. YU. Lermontow: „Prosił tylko o kawałek chleba, A jego spojrzenie wyrażało żywą mękę, I ktoś włożył mu kamień w wyciągniętą rękę”. Z jakiego powodu dobroć, miłość, troska sprawiają ból takiemu człowiekowi. Wyobraźcie sobie ulicznego żebraka brudną rutynę, wszędzie prześladowaną, poniżaną, bitą, która wewnętrznie prawie straciła poczucie własnej wartości i wiarę w ludzi. I nagle widzi oczy przechodnia, a w nich zamiast pogardy i nienawiści jest życzliwość, zamiast ciosu wyciąga do niego ciepłe ręce i zaczyna go przytulać po ojcowsku lub macierzyńsku, on zmywa brud z twarzy tego żebraka, przybliża go do lustra, pozwalając dostrzec jego piękno. Ta dobroć jest tak niezwykła, jak mała wyspa nadziei na środku ciemnego oceanu. I pojawia się paniczny strach, że wyspa zapadnie się pod wodę i znowu będziesz dręczony surowymi żywiołami. Człowiek boi się przywiązać do dobrych rzeczy, bo... wtedy ból tej straty będzie nie do zniesienia. Kiedyś w dzieciństwie oglądałem kreskówkę „Mama małego mamuta”, w której mały mamut pływał samotnie na krze w poszukiwaniu kochającej matki po bezkresnym oceanie pełnym niebezpieczeństw. Bardzo się martwiłam, czy odnajdzie matkę, czy zniknie, czy zostanie zjedzony, czy matka go zaakceptuje, czy będzie chciała go kochać, czy go odrzuci. Łatwo się do niego przywiązać? miła, kochająca osoba, ale ból straty jest jeszcze bardziej straszny. A mimo to w tych relacjach zyskuje się coś ważnego - wiarę w siebie, w to, że można być kochanym, akceptowanym, że jest się godnym miłości, godnym. dobry, międzyludzki związek taki, jaki jesteś. Psychoterapia może zapewnić takie doświadczenie, a ponadto pomóc w kształtowaniu tolerancji emocjonalnej w celu wyzwalania sytuacji, aby zmniejszyć objawy kryzysu współczulno-nadnerczowego, zmniejszyć strach przed przywiązaniem.* Artykuły są oryginalne. Przy kopiowaniu wymagany jest link do autora!