Si rivolgono a me solo quando hanno bisogno di qualcosa da me. Spesso devo scagliarmi contro le persone per trasmettere loro ciò che è importante per me. Mi sento come se fossi usato e spremuto fuori da me. Se incontri spesso tali sentimenti, questo è un motivo per pensare che hai smesso di essere consapevole dei tuoi bisogni e obiettivi, hai scelto la distanza sbagliata nelle relazioni e non tieni conto delle leggi importanti della comunicazione “armoniosa” nella vita. Infatti, molto dipende dalla nostra vita da rapporti armoniosi e gioiosi con le persone: benessere familiare, riconoscimento e successo sociale, crescita professionale e, infine, un senso di unità e appartenenza a questo mondo, che può essere espresso in una frase: "Non sono solo!" Le persone che la pensano allo stesso modo e le persone vicine sono una delle risorse più importanti nella nostra vita, motivo per cui la capacità di comunicare correttamente, almeno senza causare sofferenza a vicenda e, idealmente, ricevendo piacere dalla comunicazione e dai risultati reciprocamente vantaggiosi, è un'abilità importante in qualsiasi momento. Per godere della comunicazione con gli altri in qualsiasi area della tua vita, che si tratti di parenti stretti, colleghi di lavoro o amici, risulta che è necessario fare uno sforzo. In questo articolo voglio presentarti o semplicemente ricordarti alcune regole basilari di comunicazione. Sii onestamente consapevole dei tuoi vantaggi personali in ogni relazione. Ricorda che tipo di “interesse” stai perseguendo. Sì, sì, proprio l'interesse personale. Molto spesso dimentichiamo che il desiderio di evitare la solitudine, la ricerca del riconoscimento e dell'attenzione degli altri è ciò che inconsciamente cerchiamo e talvolta addirittura pretendiamo nelle relazioni. Questo guadagno personale ci viene spesso nascosto, quindi mi sento assolutamente puro e altruista in una relazione, come un bambino. Se ti sembra che le persone spesso si approfittino di te, pensa a quali obiettivi stai perseguendo nel tuo rapporto con loro? Qual è il tuo “interesse personale”? Quale energia è importante per te ricevere in una relazione con una persona Comunicare con le persone nel linguaggio dei tuoi bisogni, non delle lamentele? Quando senti salire dal profondo della tua anima un reclamo, un risentimento o un'insoddisfazione nei confronti di un'altra persona, fermati e pensa a quale importante bisogno non stai soddisfacendo in una relazione con lui. Prova a chiedergli attenzione, cura o rispetto: ciò che è importante per te ricevere da questa persona, invece di incolparlo per un comportamento inappropriato. Valuta con sobrietà le persone con cui comunichi. Non creare illusioni nelle relazioni della serie "relazioni romantiche elevate" o "l'amicizia è inseparabile". È sotto l'influenza di tali illusioni che spesso non riceviamo indietro i debiti e gli anticipi distribuiti ai nostri "amici" sotto forma di denaro, aiuto disinteressato, sostegno psicologico e sessuale. Desideriamo così tanto diventare rapidamente la “moglie devota” o l’“amica fedele” di qualcuno che a volte non riusciamo a vedere il lupo sotto i vestiti della pecora. Prima di avvicinarti e far entrare una persona nel tuo cuore, osserva il suo comportamento con te e con le altre persone e cerca di trarre le giuste conclusioni. Impara a prendere le distanze quando i rapporti diventano tesi invece di incitare al conflitto. Affinché il tuo partner capisca che ti ha causato problemi, devi renderlo ovvio. Ma questo non significa che devi correre a sistemare le cose con lui, punteggiando tutte le i, come richiedono alcuni psicologi. Ciò non farà altro che aggiungere benzina al fuoco. Dopotutto, il tuo partner crede sinceramente di non aver commesso cose brutte intenzionali. Come dimostra la pratica, la conversazione più eloquente in questo caso è l'allontanamento, cioè un aumento temporaneo della distanza emotiva con un partner. Cerca di calmarti e moderare l'ardore del tuo amore e delle tue cure, poi questo verrà sicuramente notato dopo un po' di tempo. E poi spiega cosa ti ha ferito esattamente nella relazione e cosa vuoi cambiare. Scopri come lasciare andare le persone dalla tua vita. A volte devi solo lasciare andare una relazione, lasciarla andare completamente e non solo aumentare la distanza al suo interno. Nel tempo, tutti cambiamo, il nostro carattere cambia (in meglio.