- Non c'è niente di speciale in te.- Non sei nessuno.- Se non fossi ricco, non c'è niente da cui cominciare.- Solo i figli di genitori ricchi hanno successo.- Smettila di sognare, vai a lavarti i piatti.- Vieni con i piedi per terra, guardati - Non c'è niente da fare lì. Resta a casa. - Non ci sono riuscito e non ci riuscirai.... una combinazione familiare? Puoi togliere una persona da questo ambiente, ma è difficile togliere l'ambiente da una persona. Dopotutto, ora queste non sono solo parole. Ora queste sono regole interne e la base per valutare noi stessi. Tutto può essere risolto Il punto è che studiamo noi stessi attraverso le altre persone? Ci vediamo attraverso gli occhi delle altre persone. È difficile per noi capire cosa ci piace e cosa c'è in noi se non incontriamo uno specchio sotto forma di un'altra persona che ce lo mostra. È difficile per noi valutare le nostre qualità se non vediamo risultati e non sentiamo feedback. Ha funzionato durante l’infanzia e funziona nell’età adulta. Nella nostra mente c’è l’immagine di un genitore che continua a dire che nulla funzionerà. Non è infondato. "Mi hanno rimproverato per affari." Ciò è stato dimostrato molte volte. Per smentirlo servono centinaia di persone che dimostrino il contrario. A proposito, ecco perché i social network sono andati in questa direzione. Ogni simile guarisce l'anima spremuta dall'indifferenza sovietica verso l'individuo. Quindi è possibile superare un genitore? Potere. Ma devi attraversare Rio de Janeiro e non gridare affatto. Siamo creature dell'immaginazione. Ecco perché ci piacciono così tanto le immagini di qualcuno dentro (un critico, un bambino). L'intero trattamento consiste nel creare in te l'immagine di un genitore amorevole e protettivo, se non ce ne fosse nessuno - Cosa mi direbbe questo nuovo genitore se fossi stanco - Cosa direbbe se non riuscissi a tenere il passo? Cosa direbbe e farebbe se facessi un pasticcio e mi sentissi malissimo? - Come mi proteggerebbe? Puoi fantasticare su come una madre immaginaria si siede accanto a te e ti fa addormentare. Ma puoi semplicemente raccogliere un elenco di frasi che sarebbero caratteristiche di un tale genitore. Ripeto spesso ai miei clienti che è disonesto avere dentro di sé un arsenale di frasi dispregiative, ma non avere una sola parola in propria difesa. Pertanto, come semplice compito a casa, ti suggerisco di rielaborare le frasi seguenti per mantenerti. Come se fossero stati detti da una madre premurosa. Ho preparato questa opzione: dall'esterno sembra una conversazione con te stesso. Ma parlare con un critico interiore significa anche parlare con te stesso. È vero? Cerca di sostenerti almeno una volta al giorno con le frasi che tu o noi abbiamo inventato insieme. Scrivi tu stesso i tuoi messaggi da una madre premurosa. * Iscriviti al mio canale YouTube: PSICOLOGIA PRATICA * Altri articoli sul mio Instagram *: INSTGR_LINK * Aggiungi come amico su Vkontakte: Yulia Yakovkina * Link al mio attuale CORSO SULLA DIPENDENZA * Link alla mia utile CHECK LIST SULL'ANSIA *** Ringrazio a tutti per commenti, iscrizioni e per mantenere un'atmosfera di creatività sulla pagina del mio autore su b17.* Instagram appartiene a Meta, che è riconosciuta come organizzazione estremista in Russia.