È interessante osservare il percorso intrapreso dai clienti affinché il loro rapporto con la persona amata diventi più stretto, più caldo e comprensibile. E nota come funzionano i singoli processi lungo questo percorso, ad esempio i rollback. Condividerò qui le mie osservazioni ed esperienze di lavoro con le tangenti Le tangenti quando si costruiscono relazioni sono situazioni di conflitto, litigi, il cui effetto è sentito come un ritorno al punto di partenza, dove ci sono molte lamentele e poca comprensione reciproca, calore. e intimità. A volte si arriva alla conclusione che la relazione non sarà mai buona e forte e tutti gli sforzi sono stati vani. Ad esempio: ieri Vanja e Olya stavano già facendo progetti insieme, e oggi Vanja, ricordando un vecchio rancore, pone le condizioni per Olya. Senza la loro attuazione, si rifiuta persino di parlare del futuro. Oppure un'osservazione innocua, secondo Ivan, turba Olya e provoca critiche di ritorsione, diciamo molto emotive e dure. E la debole tregua che si era appena stabilita nella coppia sembrava essere distrutta. Tutti sono di nuovo sul sentiero di guerra. Quando una coppia viene scossa così più volte, si sentono parole di paura: “Ho paura che torneremo indietro”; “facciamo un passo avanti e due indietro”. Si verificano situazioni con battute d'arresto, come nei primi passi quando si stabiliscono relazioni di coppia (esempi sopra), quando il vecchio scenario relazionale è ancora forte e quello nuovo è solo nella sua forma attuale. infanzia, e quando la connessione in coppia si sta già rafforzando.E il loro compito è: - evidenziare i punti deboli delle relazioni (e all'inizio del viaggio ce ne sono abbastanza - mostrare ai partner quali punti rimangono irrisolti e). è ora di fare qualcosa al riguardo. In sostanza, questa è una storia di vita di cui non dovresti aver paura, ma è meglio vedere in essa una risorsa per passare a un nuovo livello di relazioni ed essere pronto a uscirne. con l'esperienza più utile. Nel corso della mia pratica, ho identificato 3 ragioni per le tangenti: Soppressione da parte di una persona di sentimenti ed emozioni riguardanti situazioni legate alla sua dolce metà Quando i litigi sono così estenuanti che hai paura di dire qualcosa in più parola. Ti trattieni e spingi, spingi tutta la tempesta più in profondità dentro di te, e poi irrompe. Argomenti dolorosi e raramente toccati che sono emersi all'orizzonte quando la relazione si sente già migliore e più calda Dalla categoria: "Tesoro, la mamma verrà da noi". Mancanza di risorse interne. Potrebbe trattarsi di stanchezza, sensazione di disagio fisico o quando le emozioni derivanti da qualche evento spiacevole passato non si sono ancora placate. Quindi una reazione negativa e dolorosa può essere causata da qualsiasi azione della persona che si trova nelle vicinanze. Lo stato “Lasciami in pace. E non toccarlo finché non migliora”. Ridurre il numero di contraccolpi e mitigarne le conseguenze è possibile stabilendo relazioni con maggiore fiducia e accettazione del partner e gestendo con attenzione i reciproci sentimenti che le situazioni che possono portare a tangenti si rivelano il tuo lato delle risorse? Convenzionalmente, cosa si può fare a posteriori per preservare ciò che è disponibile e fare un passo verso una diversa qualità dell'intimità di coppia: rispondere alle domande: “Cosa ha giocato un ruolo decisivo nella mia reazione a ciò che stava accadendo? Il mio stato fisico o emotivo (mancanza di risorse per agire in modo diverso) o i miei sentimenti sono stati davvero influenzati? Cerca di comunicargli COSA è stato più difficile per te sopportare in questa situazione, qual è il motivo della tua reazione alle sue azioni “Ero così stanco, volevo crollare sul letto e addormentarmi. Pertanto, quando ti sei sdraiato accanto a me e hai acceso la TV, l'ho preso come una minaccia al mio riposo. Semplicemente non avevo più la forza per chiedergli di spegnerlo, ho abbaiato per l'impotenza.” Mettetevi d'accordo su come evitare di raggiungere il punto di ebollizione, su come avvertirvi a vicenda che il limite è proprio dietro l'angolo. “Dai la prossima volta, quando sarai così stanco, dimmi subito: “Sono esausto, voglio il silenzio”. E cercherò di non disturbarti con gli affari o con la TV”. Usando lo stesso principio, puoi trovare una via d'uscita da un momento acuto in cui c'è un margine di sicurezza in una relazione.