Od autora: Szczerze wierzę, że każdy człowiek może zmienić swoje życie na lepsze, ale tylko jeśli sam tego chce. Jeśli tego chcesz, to jesteś na dobrej drodze. Zaakceptuj siebie, pokochaj siebie i wreszcie bądź szczęśliwy! Pamiętasz, jak dzieci dąsają się i nie chcą z Tobą rozmawiać, chyba że kupisz im nową zabawkę lub odwołasz wycieczkę do parku, mimo że zrobiłeś to z bardzo ważnych powodów? I jak małżonek na długi czas zamyka się w sobie i okazuje swoje niezadowolenie z całego swojego wyglądu, jakby tylko czekał, aż przyjdziesz i powiesz ukochanemu: „Przepraszam”. Albo twoja mama, której po raz kolejny odmówiłeś pomocy, a na drugim końcu linii rozległo się ledwo słyszalne: „OK, zrobię to sam”. Zgadzam się, że w tej chwili jest w środku taki lekki dyskomfort, że chcesz natychmiast rzucić wszystko i pomóc mamie, chcesz wydać wszystkie pieniądze, które masz w portfelu, aby kontakt miał tylko dziecko, chcesz iść w górę do ukochanej osoby, przytul go i przejdź nad nim zdrowym rozsądkiem, aby powiedzieć ukochanemu: „Myliłem się”. Zrobione? Klatka cicho się zatrzaskuje. Witamy w pułapce. Resentyment jest jednym z najpowszechniejszych sposobów manipulacji, gdyż cały mechanizm tego procesu jest w rękach, a dokładniej w głowie INNEJ OSOBY. A jeśli tak, to nie do ciebie należy kontrolowanie tego wszystkiego, wiesz? Dlatego mam niepisaną zasadę, której zawsze się trzymam – nie pozwalam, aby uraza się udusiła, niszczę to uczucie w zarodku, owijam je pępowiną i zaciskam najmocniej, jak to możliwe, aby ten muchomor opuścił mój umysł jak najszybciej. INTELIGENCJA. Pomyśl o tym sam - w głowie człowieka pojawia się uraza, może sobie z tym poradzić, kontrolować, ale ty tego nie robisz. I dlaczego? Bo w ten sposób nie otrzyma nowej zabawki, a żona nie będzie do niego podchodzić, żeby nie tylko ugiąć się pod niedojrzałą, neurotyczną osobowością, ale też żeby udowodnić swoją wyimaginowaną wyższość... Można to ciągnąć w nieskończoność. W dalszej części opiszę szczegółowo, jak przestępstwo wpływa na samego obrażonego, dziś jednak mówimy o stronie, która jest manipulowana za pomocą tego przestępstwa. Co zrobić, jeśli bliska Ci osoba obrazi się na Ciebie? Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie musisz nic robić. Człowiek zawsze ma wybór - może się obrazić lub od razu powiedzieć o swoim niezadowoleniu, a wtedy obraza wyjdzie z niego wraz ze słowami i nie będzie się kumulować przez kilka dni, zanim eksploduje ogłuszającym hałasem. W końcu, jeśli ktoś czuje się przez ciebie urażony z powodu niegrzecznego traktowania, to jaki jest sens jego obrażania? Aby popchnąć problem jeszcze głębiej? Przecież będzie to kontynuowane w łańcuchu NIEgrzeczne traktowanie - OBRAŻENIE - PRZEPRASZENIE - KURS NAWYKOWY - NIEgrzeczne traktowanie - OBRAŻENIE... o wiele lepiej jest pozbyć się agresora, który pod pozorem miłości do Ciebie rozwiązuje swoje problemy psychiczne problemy na Twój koszt. Podsumowując: uraza to manipulacja, która zmusza do całkowitego przejścia na uczucia i emocje danej osoby, zapominając o własnych. Osoba obrażona często żąda triumfu sprawiedliwości, ale dzieje się to tylko w filmach o superbohaterach, w prawdziwym życiu nie ma sprawiedliwości; Wszystko jest w naszych głowach. Uporządkujesz wszystko i zrozumiesz, że nie możesz obrazić - możesz się tylko obrazić.