Wenn Sie diesen Artikel geöffnet haben, hat Sie wahrscheinlich der Titel interessiert. Tatsächlich sind die Psychologie als Wissenschaft und Psychologen als Spezialisten in den Augen von Menschen, die nichts mit diesem Fachgebiet zu tun haben, meiner Meinung nach von bestimmten mythologischen Vorstellungen umgeben. Mit diesem Artikel möchte ich mit einigen gängigen Überzeugungen aufräumen und meine Gedanken darüber mitteilen, wer Psychologen sind, was Psychologie und Psychotherapie sind und wie sie für einen Menschen im wirklichen Leben nützlich sein können. „Nun, was sind das für mythologische Ideen?“ - Sie fragen mich ... Nun, zum Beispiel ... MYTHOS Nr. 1 (der häufigste). Die übliche erste Reaktion eines Menschen, wenn er erfährt, dass er einen Psychologen getroffen hat: „Sind Sie Psychologe?“ Na ja... Wahrscheinlich siehst du mich jetzt an und alles über mich ist dir schon klar, du weißt schon alles und hast mein psychologisches Porträt zusammengestellt...“ Vertraute Gedanken. Oder? Nun, das ist eine normale Reaktion. Diese Angst ist verständlich – es ist normal, Ihre Privatsphäre zu schützen und sich darum zu bemühen, die Privatsphäre Ihres inneren Raums zu wahren. Den Menschen scheint es, dass ein gewisses Wissen über die Natur von Emotionen und Beziehungen dem Psychologen die Möglichkeit gibt, mehr zu sehen, als ein Mensch selbst über sich selbst erzählen möchte. Aber ist es? Nein. Das ist nicht so. Ich kann über einen Menschen nur das herausfinden, was er mir sagen möchte. Ich weiß nicht, wie man Gedanken liest und deine Wünsche errät. Aber ich kann einem Kunden wirklich helfen, sich selbst besser zu verstehen. Ich weiß, wie man auf den emotionalen Zustand eines Menschen achtet, wie er spricht, welche Bedeutung er seinen Worten beimisst, auf seine Haltung, Bewegungen und körperliche Reaktionen. Ich nehme diese Merkmale zur Kenntnis, gebe sie ihm in einem Gespräch mit mir während der persönlichen Therapie zurück, und manchmal ist dies für den Klienten eine Entdeckung, da wir dies im Leben nicht immer bemerken. Verhalte ich mich im Alltag immer so? Die psychotherapeutische Tätigkeit ist eine ernsthafte Tätigkeit, die hohe Konzentration, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit erfordert. Selbst von dem, was Sie lieben, müssen Sie eine Pause machen. Bei der Arbeit bin ich Psychologe, im Leben bin ich ein gewöhnlicher Mensch mit meinen eigenen Gefühlen und meinem Privatleben. Und hier kommen wir gerade zum zweiten Mythos ... MYTHOS Nr. 2 („Sie sind ein Psychologe!“) Oft denken die Leute, dass ein Psychologe eine Person ist, die in ihren Reaktionen oder emotionalen Manifestationen sehr korrekt ist. Fast ideal... Es scheint, dass Psychologen sich nie ärgern, keine Fehler machen, jedes Problem lösen, mit allen eine gemeinsame Sprache finden können... Kein Mensch, sondern eine Art Maschine) Ich fühle mich einfach wie ein lebender Mensch wie du. Ich habe Emotionen und persönliche Erfahrungen, meine eigene Lebenserfahrung. Ich weine auch, lache, erhebe manchmal meine Stimme. Darin unterscheide ich mich nicht wesentlich von Menschen, die keine psychologischen Kenntnisse haben. Hilft mir meine Ausbildung im Leben? Ja, natürlich hilft es. Es fiel mir leichter, mich selbst, meine Emotionen, die Gründe, warum sie entstehen, und meine Bedürfnisse zu verstehen. Da ich die Natur menschlicher Beziehungen und emotionaler Zustände kannte, begann ich, die Menschen um mich herum zu respektieren, ihre Aufmerksamkeit und persönlichen Beziehungen zu schätzen, ihre Gefühle zu verstehen und zu akzeptieren. Aber gleichzeitig bleiben meine persönlichen Erfahrungen die gleichen wie die aller anderen – ich kann auch irritiert, beleidigt und glücklich sein. Alles ist wie alle anderen. Wenn ich also als Reaktion auf meine normale emotionale Reaktion höre: „Das ist unmöglich, Sie sind Psychologe ...“, zucke ich mit den Schultern und sage: „Nun, das heißt nicht, dass ich kein Psychologe bin lebende Person?“... MYTHOS Nr. 3 (Ich komme zu einem Psychologen und von der ersten Sitzung an fühle ich mich besser.) Oft kommen Menschen mit genau den gleichen Vorstellungen über die Persönlichkeit des Psychologen zur Psychotherapie, die wir oben besprochen haben . Es ist nicht verwunderlich, dass sie eine mythologische Vorstellung von psychologischer Hilfe haben: Ein Psychotherapeut ist eine Person, die herausfinden kann, was mit mir passiert, meine Probleme lösen kann und vom ersten Treffen mit ihm an wird sich mein Leben verändern. Er wird mir vorgefertigte Empfehlungen geben, was ich auch tun werde.