Commençons par ce qu'est la timidité. Le mot lui-même a la réponse : TIMIDE - c'est-à-dire quand on se sent SERRÉ : mal à l'aise, mal à l'aise lorsque nous n'avons pas confiance en nous. Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes manquent presque toujours de confiance en elles. Lorsque vous hésitez à parler à quelqu'un que vous aimez. Lorsque vous avez peur de parler lors d'une réunion de travail. demander quelque chose. La moitié de ma vie d'adulte, j'ai eu honte de moi-même. J'avais peur de dire ou de faire quelque chose de mal, de paraître stupide. J'en suis arrivé au point où j'étais gêné d'acheter quelque chose dans un magasin. ouvrir la bouche en compagnie d'un étranger. Il semblait que je serais définitivement stupide et que tout le monde se moquerait de moi. C'était effrayant d'aller à un rendez-vous. Et si la robe n’est pas bien, et s’il n’aime pas le parfum ou le maquillage ? C’était effrayant de parler au patron. Parce que c'est lui le patron et que je suis un imbécile. C'était effrayant de s'entraîner dans la salle de danse. Il semblait que tout le groupe ne regardait que moi. Tout le monde réussit, mais pas moi - je suis misérable, effrayant, incapable ! - de telles pensées m'ont visité presque à chaque cours. C'était la voix de mon démon, qui s'appelle la CRITIQUE INTÉRIEURE Et il m'a dicté des conditions, m'a dit comment me comporter pour qu'ils ne se moquent pas de moi - Mieux vaut ne même pas essayer. ! De toute façon, tu es en bois, pourquoi as-tu besoin de ces danses ?! - Il vaut mieux garder la tête baissée, qui s'intéresse à tes idées et à tes pensées ! Tais-toi et obéis ! - Ne sors plus avec lui, sinon il te quittera, si malheureux, et alors tu souffriras. Et j'ai abandonné et j'ai fait ce qu'il a dit. Je ne me contrôlais pas, je n'étais pas la maîtresse de ma vie. J'étais gouverné par ce monstre fou - le critique intérieur. Il nous semble que la voix critique dans notre tête est la voix de la raison. Je le pensais aussi, alors j'ai obéi sans condition. En fait, le critique intérieur est un chœur de voix : nos parents, les blogueurs de mode, les grands-parents, les professeurs d'école et tous ceux qui nous disent quelles règles valent la peine d'être respectées. ❗️dont la plupart ne nous conviennent pas❗️) nous avons pris l'habitude d'écouter la critique intérieure et de nous maltraiter. Et cette habitude est l'une des plus nocives ☝️🔺Premièrement, une critique vous empêche de vivre pleinement, en vous fermant constamment. ta bouche, semant le doute, empêchant de prendre des décisions. C'est lui qui vous prive de la possibilité de développer et de construire la vie comme vous le souhaitez vraiment.🔺Deuxièmement, il ouvre l'accès à vous aux narcissiques, aux manipulateurs et aux escrocs, vous fait craquer pour de belles promesses et des paroles prétentieuses qui n'ont rien derrière elles. 🔺B troisièmement, c'est lui qui vous jette d'une relation toxique à une autre, vous faisant penser que vous ne méritez pas plus. C'est lui qui vous oblige à vous mettre d'accord là où vous voulez refuser, et vous êtes prêt à travailler comme un. bœuf pour quelques sous.❗️En continuant à ignorer, et pire encore - en justifiant notre critique intérieure, nous nous privons de bonheur, d'amour, de prospérité, de développement. Je vous invite au groupe Anti-Solitude, nous travaillons sur la capacité à construire des relations. Inscrivez-vous aux consultations TG @Villanell, WA +7 (926) 307-0935