Heute werden wir über Dankbarkeit sprechen. Das ist für mich ein besonderes Thema. Es scheint mir, dass Dankbarkeit im Leben eines jeden Menschen magisch ist. Sobald Dankbarkeit in der Seele erscheint, geschehen sofort Wunder. Und wenn ohne Mystik, dann gibt es tatsächlich Gesetze der Dankbarkeit. Wir werden heute darüber sprechen und auch herausfinden, welche Kraft und Vorteile Dankbarkeit als Phänomen hat, das durch das Prisma der Kommunikationspsychologie, der Psychologie des Einflusses und der Psychologie der Persönlichkeit betrachtet werden kann der Akt des Abschlusses eines bestimmten Kontakts: Sie haben etwas gegeben, Sie haben etwas erhalten, Freude, Vergnügen erlebt, Sie können den Kontakt abschließen. Kommt der Kontakt nicht zustande, kann es zu Schuldgefühlen kommen. Dankbarkeit kann auch eine gute Möglichkeit sein, gute Beziehungen aufrechtzuerhalten. In der Psychologie des Einflusses kann Dankbarkeit als ein Akt der Beeinflussung, Motivation einer anderen Person oder der Wiederherstellung des Gleichgewichts angesehen werden. Im Interaktionsprozess findet ein ständiger Austausch zwischen Menschen statt: Informationen, Emotionen, Objekte usw. Und jeder Mensch hat ein sogenanntes Augenmaß: Im Prozess des gegenseitigen Austauschs sollen alle gleichberechtigt sein. Geschieht dies nicht, kann es sein, dass man sich benachteiligt fühlt, der Empfänger fühlt sich beispielsweise verpflichtet, wenn ihm mehr gegeben wird, als er zurückgeben kann. Viele Menschen können bewusst oder unbewusst dieses intuitive Augenmaß nutzen, um andere Menschen zu beeinflussen. In diesem Fall ist Dankbarkeit eine Möglichkeit, das Gleichgewicht wiederherzustellen, und selbst verbale Dankbarkeit kann das Augenmaß wiederherstellen, selbst wenn jemand mehr erhalten hat, als er zurückgeben kann. In der Persönlichkeitspsychologie kann Dankbarkeit als ein Faktor angesehen werden, der das persönliche Wachstum und die Qualität beeinflusst des Lebens, der inneren Spiritualität und der spirituellen Entwicklung. Dankbarkeit ist ein innerer Wunsch nach dem Guten, es ist die Fähigkeit, all die guten Dinge, die um einen Menschen herum existieren, wahrzunehmen und zu feiern. Dankbarkeit hat Form und Inhalt. In der Form kann Dankbarkeit in Form von äußerer Untätigkeit, Dankesworten oder Taten erfolgen. Inhaltlich ist Dankbarkeit mit einem spirituellen Impuls erfüllt, dem Wunsch, dem Wohltäter etwas Gutes, Gutes und Angenehmes zu tun. Aber Worte der Dankbarkeit und Taten können nicht immer mit Inhalt gefüllt sein, d. h. ein spiritueller Impuls, im Gegenzug etwas Schönes zu tun. Manchmal kann Dankbarkeit eine formelle Antwort auf einen kleinen Gefallen sein. Manchmal wird Dankbarkeit zu einem Pflichtgefühl. Und hier kommen wir zum eigentlichen Wesen der Dankbarkeit. Dankbarkeit ermöglicht es einem Menschen, Hilfe von anderen anzunehmen. Wenn eine Person ein Problem hat, aber keine Ressourcen zur Lösung hat, kann rechtzeitige Hilfe oder Unterstützung das Problem lösen. Ein dankbarer Mensch wird Hilfe immer mit Freude annehmen und die Freude über das Erreichen eines Ziels unbedingt mit dem Wohltäter teilen wollen. Dankbarkeit ist mit der Fähigkeit verbunden, etwas Freudiges, Freundliches und Gutes zu teilen. Das bedeutet, dass Sie, um dankbar zu sein, ein Gefühl der Freude, des Glücks und des Optimismus entwickeln müssen. Um etwas Gutes zu teilen, muss man dieses Gute in sich tragen. Dankbarkeit ist umgekehrt proportional zur Gier. Ein gieriger Mensch wird ein Pflichtgefühl verspüren und ein großzügiger Mensch wird Dankbarkeit empfinden. Großzügigkeit kann man von der Natur lernen. Glauben Sie, dass die Natur den Lebewesen gegenüber großzügig ist? Alles, was wir haben, wird uns von der Natur kostenlos zur Verfügung gestellt. Sie hat die Rechnung nie vorgelegt. Dankbarkeit ist umgekehrt proportional zu Neid. Dankbarkeit hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf glückliche Ereignisse in Ihrem Leben zu lenken und von Unzufriedenheit abzulenken. Es löscht negative Emotionen nicht aus, aber es ermutigt uns, häufiger positive Emotionen zu erleben. Dadurch beginnen wir, eine positivere Lebenseinstellung zu haben. Übung Nr. 2. Erinnern Sie sich an die Person, die Sie nicht mögen, auf die Sie beleidigt oder wütend sind. Schreiben Sie nun, wofür Sie dankbar sind. Übung Nr. 3. Erinnern Sie sich an eine unangenehme Situation, die Sie nervt..