Le fait que la dépression soit une maladie grave qui nécessite un traitement obligatoire ne fait plus de doute. En raison de l'amélioration des méthodes de diagnostic, le nombre de cas identifiés de cette maladie augmente également. Tout le monde peut aider à lutter contre cette maladie - vous devez vous surveiller attentivement et faire attention à l'état mental des personnes qui vous entourent. Si vous remarquez des signes de dépression chez une personne que vous connaissez, un certain nombre de recommandations peuvent vous être proposées. aider à résoudre ce problème. La chose la plus importante à propos de Il convient de rappeler face à ce malheur que lui seul peut vraiment aider une personne malade. Cependant, la présence d'un environnement favorable à proximité a un effet très bénéfique sur l'évolution de la maladie. Ceux qui souhaitent aider doivent également prendre en compte un point important : leur propre état et la disponibilité des ressources nécessaires pour aider un proche. un. Si vous n'êtes pas prêt à aider ou à faire ce que vous avez proposé comme aide, ne proposez pas. Lorsque quelqu'un autour de vous montre des signes de dépression, vous n'avez pas besoin de le « presser » contre le mur, demandez-lui ce qui s'est passé, traînez-le immédiatement. chez le médecin, et surtout en essayant de lui remonter le moral artificiellement. Cela devrait être une conversation privée très délicate. Elle doit avoir lieu lorsque vous pouvez consacrer pleinement votre attention à cette personne, et non en déplacement, lors d'une « pause cigarette » au travail ou entre deux sur les réseaux sociaux. Dites simplement que vous vous inquiétez de l'état de la personne, et si elle ne prend pas contact et ne veut pas discuter de ce sujet, il n'est pas nécessaire d'insister. Si une personne s'ouvre et vous fait confiance avec ses expériences, encore une fois, il n'est pas nécessaire d'essayer de lui remonter le moral, de le forcer à pleurer, etc. Parlez davantage de SES sentiments (pas besoin de « Mais j'ai... ») et demandez directement quel type de soutien la personne aimerait. Peut-être qu'il veut juste en parler et être triste, aller quelque part et se laisser distraire, ou simplement rester à la maison en train de regarder un film triste avec vous. Lorsque le contact est établi, invitez doucement et discrètement la personne à consulter un médecin/psychologue. Expliquez que la consultation n'est pas obligatoire et que se tourner vers un psychiatre ne signifie pas que la personne sera hospitalisée dans une clinique psychiatrique ou étiquetée comme malade. Les personnes souffrant de dépression se sentent très souvent seules et doutent que leurs expériences méritent qu'on leur prête attention. Il est important de faire savoir à la personne que vous êtes là et que ses émotions et ses sentiments sont d'une grande importance. Et enfin, il n'est pas nécessaire de la secourir. S'impliquer excessivement et assumer l'entière responsabilité de la vie d'une personne souffrant de dépression ne mène à rien de bon. D'ailleurs, selon les dernières données, la dépression chez les personnes n'est plus souvent remarquée par les personnes les plus proches (conjoints, parents, enfants, etc.). etc.), mais d'un environnement plus éloigné. Ce sont souvent des collègues. C'est à la fois bon et triste. C’est bien qu’ils le remarquent, mais il est triste que ceux qui jouent un rôle très important dans la vie d’une personne ne le voient pas. Soyez donc attentifs les uns aux autres, étudiez/actualisez la liste des signes de dépression (et autres maladies mentales courantes) et n'oubliez pas de maintenir le contact avec votre entourage (après tout, très souvent les gens vivent dans la même maison, dorment dans le même lit, mais sans contact). Avez-vous rencontré des personnes dépressives autour de vous ? Quelles ont été vos actions ? Réservez une consultation : WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype : as3808342 Apprenez à gérer vos émotions!💪