« ¿Necesito ver a un psicólogo? Es mucho más fácil llorar sobre los hombros de familiares o amigos que acudir a un especialista en busca de ayuda. Esto siempre ha sido un gran misterio para mí. Es extraño por qué, cuando, por ejemplo, se nos estropea el frigorífico. abajo, recurrimos a un profesional (a menos, claro, que tengamos educación especial), pero lo hacemos con soltura a la hora de reparar el alma de un vecino o un amigo? Es sorprendente, ¿¡un refrigerador es realmente más complejo que el alma humana!? Además, el refrigerador se puede reemplazar, pero es poco probable que esto suceda con el alma. El alma es lo más preciado que tenemos, por lo que solo una persona calificada y bajo la supervisión de un profesional puede brindarle ayuda. El problema tiene sus propios matices emocionales. Respondiendo adecuadamente al problema, podemos mantener un estado mental equilibrado. Además, cualquier persona se enfrenta a situaciones que se presentan habitualmente en su vida. ¿Por qué está pasando esto? A veces, en el ajetreo y el bullicio de los asuntos cotidianos, una persona moderna no encuentra tiempo para pensar en ello. Y las preguntas se acumulan, las situaciones se repiten una y otra vez... No funcionará durante mucho tiempo hacer la vista gorda ante los problemas, por mucho que quieras hacerlo... ¡Los problemas hay que resolverlos! Huir de ellos no tiene sentido, como huir de uno mismo. La vida los devolverá, sólo que de una forma más compleja. También debemos olvidar que las personas cercanas, a diferencia de un psicólogo, perciben la situación de forma personal y emocional y, por tanto, no pueden ser objetivas. Además, el psicólogo sabe guiarte para tomar la decisión correcta, y el dinero pagado por la cita no te permitirá devaluar la información recibida. Afortunadamente, cada vez más personas buscan ayuda, dándose cuenta del valor de la consulta psicológica. Contrariamente a la creencia popular de que sólo las personas débiles y patéticas (o, en general, las personas enfermas) acuden al psicólogo. Mi opinión es totalmente opuesta, en primer lugar, hay que tener el valor suficiente para hablar con franqueza con un especialista, hablar de tus dificultades y, más aún, para cambiar algo en ti y en tu vida. En segundo lugar, un psicólogo no es una fortuna. cajero o hechicero, no te dará consejos específicos (si es el primer profesional, ¡claro!). En una conversación con un psicólogo, en primer lugar, adquieres conocimientos, aprendes a comprenderte mejor a ti mismo y a trabajar en ti mismo. Un psicólogo no se encargará de resolver problemas por usted ni de darle soluciones ya preparadas, es decir, tendrá que hacerlo todo usted mismo. La ayuda de un psicólogo es necesaria si: • ¡Tiene la sensación de que está caminando por un camino vicioso! círculo. Ha probado todos los métodos posibles y no puede resolver el problema, y la situación sólo está empeorando. • Ha experimentado una pérdida (la muerte de un ser querido, divorcio, abuso físico o mental, etc.) En este caso, el tiempo lo hace. no sana, y si lo hace, entonces no es de buena calidad. • Tienes una necesidad de cambio, pero no sabes por dónde empezar. • Te atormenta un sentimiento de ansiedad, sin razón aparente. Llevas mucho tiempo sintiéndote mal: melancolía, tristeza, falta de sueño, etc. En qué no te puede ayudar un psicólogo: • Si necesitas consejos específicos sobre “cómo” y “qué” hacer. Un psicólogo es un observador externo, no un titiritero...• En asumir la responsabilidad de sus acciones y de su vida.• En la curación instantánea, sin esfuerzo ni problemas.• En corregir a sus seres queridos y mejorar el mundo que le rodea, etc. PD ¡Todos deberían ocuparse de sus propios asuntos! Sobre todo si lo hace bien...Maria Seraya, 2 de mayo de 2010.