Dall'autore: Molte persone non conoscono se stesse, quanto sono disciplinate e cosa sia l'autodisciplina. Ecco un elenco di domande per aiutarti a determinare il tuo livello di autodisciplina. Ecco un elenco di attività per aiutarti a comprendere il tuo attuale livello di autodisciplina: Ti fai la doccia (fai il bagno) ogni giorno? stessa ora ogni mattina? Anche nel fine settimana? Sei in sovrappeso? Hai cattive abitudini (caffeina, nicotina, zucchero, ecc.) che vorresti eliminare, ma non ci sei ancora riuscito. La tua casella di posta elettronica adesso è vuota? pulito? La tua casa, il tuo appartamento, la tua stanza sono ben organizzati Quanto tempo perdi ogni giorno? E nel fine settimana? Quanto tempo dedichi a conversazioni vuote? Quanto tempo puoi trascorrere su Internet Se hai promesso qualcosa a qualcuno, qual è la probabilità che mantenga la tua promessa? è la probabilità che mantieni una promessa? Puoi stare un giorno senza mangiare nulla? Quanto è ben organizzata la tua directory del disco rigido? Quanto spesso ti alleni? Qual è lo sforzo fisico massimo che hai esercitato su qualcosa e quanto tempo fa? era quello? Quante ore in una giornata tipica dedichi al lavoro mirato? Quante cose nella tua lista di cose da fare risalgono a 90 giorni fa? Hai obiettivi chiari e scritti? Hai dei piani scritti su come raggiungerli? Se perdessi il lavoro, quanto tempo dedicheresti ogni giorno a cercarne uno nuovo e quanto tempo ci vorrebbe per impegnarti così tanto. Quanto tempo dedichi adesso? trascorrere guardando la TV? Potresti non guardare la TV per un mese? Che aspetto hai in questo momento? Cosa dice il tuo aspetto sul tuo livello di disciplina (abbigliamento, acconciatura, ecc.) Scegli il cibo principalmente in base ai benefici per la salute o in base al gusto/soddisfazione? Quando è stata l'ultima volta che hai adottato consapevolmente una nuova buona abitudine? E quando hai rinunciato a quello cattivo? Hai debiti? Pensi che sia stato un buon investimento o un errore Hai deciso di leggere questo articolo in anticipo o è successo per caso? Puoi dirci cosa farai domani? Tra una settimana? Come valuteresti il ​​tuo livello generale di autodisciplina su una scala di 10. Quali cose aggiuntive potresti fare se rispondessi all'ultima domanda "9" o "10" Apprezzerei i tuoi commenti!