Omawiając nadwagę, będę się opierać na pojęciu „normy”. Jeśli więc Twoja waga mieści się w normie, ale czujesz, że musisz „spalić” zbędne kilogramy, to masz problem nie z wagą, a z samoakceptacją. A to już zupełnie inna historia... Jeśli Twoja waga jest większa niż normalnie, to poniższe informacje są dla Ciebie. Tak więc główną funkcją psychologiczną nadwagi jest ochrona. Ochrona przed relacjami. Na przykład miałeś negatywne doświadczenia w związkach z płcią przeciwną. Boisz się, że to się powtórzy. Przybierasz na wadze, by stać się „niewidzialna” dla mężczyzn. Ochrona przed przemocą fizyczną. Jeśli w Twoim życiu zdarzały się sytuacje, w których padłeś ofiarą przemocy fizycznej lub seksualnej, ciężar posłuży Ci jako „poduszka” przed ciosami, „skafander kosmiczny” przed nieprzyjemnymi kontaktami. Co więcej, takie sytuacje mogły przydarzyć się nie tobie, ale twoim przodkom. Traumy psychiczne naszych matek, babć i prababć są zazwyczaj przekazywane z pokolenia na pokolenie. Ochrona przed głodem. Babcie/prababcie wielu z nas przeżyły wojnę i powojenny głód. Strach, że to się powtórzy, i chęć „oszczędzania na czarną godzinę” mamy głęboko w genach. Ochrona przed chorobami. Skojarzenie „tłusto i zdrowo” zakorzeniło się w naszej pamięci. A słowo „cienki” oznacza zły. Ponadto, jeśli w Twojej rodzinie/rodziny zdarzały się sytuacje, w których bliska Ci osoba schudła w czasie choroby. W ciągu ostatnich dwóch lat dziewczyny i kobiety, które przybrały na wadze, zaczęły bardzo często przychodzić do mnie po poradę. Od czego? Ze strachu! Sama przytyłam 5 kg w 2020 roku, aż zorientowałam się, co się dzieje na świecie. Po wyeliminowaniu przyczyny psychologicznej wróciłem do normy po 1,5 miesiąca. O tym, że udało mi się tak szybko schudnąć 5 kg świadczy fakt, że była to woda. Nerki mają tendencję do zatrzymywania płynów w organizmie w sytuacjach strachu i stresu. Co zrobić, żeby waga wróciła do normy? Oczywiście znajdź i wyeliminuj przyczynę psychologiczną! Nie możesz sobie z tym poradzić sam? Zapisz się na konsultację.