Dall'autore: Bene, amici! Chi di voi ha la batteria scarica? Chi ha esaurito le energie e le forze per la vita, per nuovi progetti? Chi di sera striscia in una buca senza le zampe posteriori? Benvenuti alla discussione di un argomento importante: DOVE TROVO QUESTA ENERGIA PER LA VITA? Prima di discutere con te i metodi completamente accessibili, voglio farti una domanda: su quale campo di battaglia hai perso le forze? Per cosa hai speso così tante energie da avere a malapena la forza di gattonare e non hai nemmeno la forza di sognare il volo facile desiderato...? Dove non hai catturato almeno un po’ di energia per la vita? O forse non hanno imparato a farlo? Uno dei compiti più difficili per una persona è la totale incapacità di prendersi cura di se stessa. Inoltre, fin dall’infanzia ci viene instillata l’idea che prendersi cura di noi stessi sia puro egoismo. Solo allora ho una domanda: se non ti prendi cura di te stesso e della tua vita, non ricostituisci le tue riserve di energia, gioia, forza, salute e amore per la vita, allora come vivere questa vita? Cosa? Personalmente, cerco di vivere secondo il pensiero che in qualche modo mi è venuto nel cuore, esattamente lì, e non nella mia testa: "Questo mondo è di poco interesse senza che io sia felice!" Pertanto, vedo grande importanza nel fornirti energia, forza, salute e gioia di vivere! Altrimenti non ha davvero molto senso. Quando hai fame e lo senti, cosa fai? Hmm. Inteso. Nutri te stesso, perché sai per certo che ti girerà la testa o ti farà male, il tuo stomaco ringhierà, tutti i pensieri riguarderanno solo il cibo. Ed è giusto. Riconosci correttamente i segnali del tuo corpo e mantieni la vita in te stesso in tutti i modi possibili (anche se non voglio un doshirak adesso, ma voglio una braciola in salsa cremosa, mangerò un doshirak, perché è vicino, ma non c'è taglio e non c'è altro modo per soddisfare la fame e devi vivere). E l'energia? Siamo in grado di sentire che si sta esaurendo e di ricostituire le sue riserve? Molto spesso le persone non tengono traccia di questi momenti. Si lasciano trasportare dal loro lavoro, sputano su se stessi, promettono "più tardi, più tardi", "non prima"... In generale, vivono nell'illusione che l'energia umana sia infinita! Ma non è così. È possibile fare qualcosa al riguardo? SI! È possibile imparare a ricostituire la propria energia vitale, gioia e desiderio di vivere la propria vita in modo attivo ed efficiente? SÌ! È possibile e necessario! Come farlo? Abituati gradualmente, giorno dopo giorno, minuto dopo minuto, a scrivere letteralmente questo elemento nella tua routine quotidiana, nel tuo programma, nel tuo diario. Questo processo non è facile, ma richiede molto lavoro! Unico, ma nel potere di ognuno di voi! Di valore, ma che non richiede assolutamente spese finanziarie quotidiane significative. Vuoi che ti sveli un segreto? Tutto ciò che è più prezioso, caro e importante per la nostra vita e la nostra energia è GRATUITO. Un sorriso, un po' di tempo con il libro preferito, giocare con il proprio animale domestico preferito, una passeggiata lenta per la città, un hobby, un'escursione fuori porta... Tutto questo ci riempie di energia, perché è tutto vivo! Toccare te stesso, vivere, vivere consapevolmente questi momenti per te stesso: questo è ciò che dà forza! E anche forza e fiducia, l'energia della vita deriva dalla comprensione di se stessi, dalla capacità di conoscere se stessi, studiare e apprezzare i propri punti di forza e di debolezza. Conoscere te stesso ti permette di non assumere ciò che è al di là delle tue forze, ciò che è estraneo e inutile. E questo funziona anche con la nostra energia vitale. Questa è la sua economia. Con i miei clienti faccio molti esercizi per ripristinare e aumentare l'energia. Sono così fantastici! Ci riescono perché ascoltano i consigli e realizzano diligentemente ciò su cui siamo d'accordo. E ora voglio invitarti a dare uno sguardo nuovo all'illustrazione del post. Guarda queste minuscole creature, questi dolci fiorellini semplici! Quanta forza e coraggio, perseveranza e determinazione hanno, quanta vitalità c'è in ogni petalo e stelo! Da dove viene tanta forza per sfondare le pietre? La risposta è semplice: dalla vita stessa. Dal tuo scopo. Dal fatto che questi adorabili conoscono chiaramente il loro percorso e la loro importanza: crescere, fiorire, sopravvivere __________________ Per quanto riguarda la scelta del tuo cliente, la tua psicologa Olesya Volkova _________________