Vom Autor: Psychotherapeut, Sexologe, TV-Programmexperte, Mitglied der professionellen psychotherapeutischen Liga, NLP-Meister, pädagogischer Psychologe, Spezialist für existenzielle Neuroprogrammierung, Spezialist für persönliches Wohlbefinden und familiäre Beziehungen, Trainer, Ich habe beschlossen, diesen Artikel zu schreiben, damit Menschen, die das Problem ihres Übergewichts seit vielen Jahren erfolglos lösen, es aus einer anderen Perspektive betrachten und vielleicht etwas mehr für sich selbst verstehen können... Also, basierend auf meinem Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut möchte ich Ihnen sagen, dass oft ein bestimmter Zusammenhang zwischen dem Gewicht einer Person, ihrer Position, ihrem Aussehen und der Situation besteht, die es nicht ermöglicht, dieses Problem vollständig zu lösen. Sie können Sport treiben, an Ihrem Körper arbeiten, aber das Gewicht bleibt gleich. Was kann also „das Gewicht halten“? Ich möchte Ihnen eine der möglichen Optionen vorstellen und zeigen, wie Sie damit arbeiten können. Bei der Lösung der Probleme der Klientin aus verschiedenen Bereichen ihres Lebens kamen wir unerwartet auf das Thema Übergewicht der eine anständige Position innehatte und etwa 15 kg übergewichtig war. Sie kümmerte sich ständig um sich selbst, besuchte das Fitnesscenter, aber das Problem des Übergewichts wurde in keiner Weise gelöst. Ich begann mit ihr als Psychotherapeutin zu arbeiten und kam zu dem folgenden Glauben, nach dem sie all die Jahre lebte. Als sie 27 Jahre alt war und die Klientin eine Stelle erhielt, kam es zu Gewichtsveränderungen im Sinne einer Gewichtszunahme. Sie entschied für sich, dass es an der Zeit war, im Leben wichtiger und bedeutsamer zu werden, und ihr Aussehen und ihre Figur taten dies nicht ganz dem entsprechen. Auf einer unbewussten Ebene traf sie die Entscheidung, „bedeutsamer zu werden“. Übergewicht gab ihr genau den gewünschten Zustand. Nun konnte sie dies endlich für sich erkennen und neue Erkenntnisse bewusst in ihr Leben einbringen. Darüber hinaus konnte sie einen weiteren wichtigen Punkt für sich nachvollziehen: „Gewicht bremst mich.“ Mit Übergewicht nahm sie zu, verlor jedoch ihre Leichtigkeit, was sich allmählich auf ihre Lebenseinstellung im Allgemeinen auswirkte. Nachdem sie die Situation analysiert und verstanden hatte, konnte sie die „Leichtigkeit des Lebens“ wiedererlangen, die ihr mehrere Jahre lang vorenthalten worden war. Eine ähnliche Situation ereignete sich während meiner Arbeit als Psychotherapeutin bei einem Klienten aus Woronesch. Sie konnte sich nicht erden, wie sie sagte: „Ich stecke oft mit dem Kopf in den Wolken“, und das Gewicht sollte sie erden. Dadurch wurde das Problem nicht gelöst, sondern ein neues hinzugefügt. Gemeinsam ist diesen beiden Situationen, dass die Entscheidung auf einer unbewussten Ebene getroffen wurde. Die Person war sich der Situation nicht vollständig bewusst; es gab kein Bewusstsein für die Situation. In diesem Fall war die Hilfe eines Psychotherapeuten erforderlich, da die Chancen, mich selbst zu klären und zu verstehen, gering waren. Nun, zum Abschluss ein weiterer Arbeitsmoment, diesmal mit einem Mann, der zu einem angesehenen Mann geworden ist und Chef geworden ist. Das Gewicht und gleichzeitig der Beginn gesundheitlicher Probleme verliehen ihm Stabilität. Der von den Eltern vermittelte Glaube war hier bereits „am Werk“: „Eine respektable Person sollte gut aussehen.“ Im Allgemeinen treten bei der Arbeit und der Bewältigung dieser Situationen nicht viele Schwierigkeiten auf. Unser Unbewusstes speichert alle Informationen darüber, wann und was ein Mensch vor Ort für sich entschieden hat. Nachdem ich diese Situationen gefunden und bewältigt habe, lässt sich alles leicht ändern. Abschließend möchte ich mich an Sie, liebe Leserinnen und Leser, wenden. Wenn Sie sich nach der Lektüre meines Artikels irgendwo wiedererkannt haben und sich vielleicht sogar an die Situation selbst erinnert haben, als Sie eine Entscheidung für sich selbst getroffen haben, die Ihr Leben nicht zum Besseren verändert hat, versuchen Sie, mit sich selbst zu arbeiten. Mit Selbstanalyse sind verschiedene Erkenntnisse möglich dass Sie es als Chance betrachten können, unser Leben nach unseren Wünschen zu verändern. In diesem Zusammenhang möchte ich die Worte von John Twelve Hawkes zitieren: „Wir müssen uns ständig selbst herausfordern. Es hilft, das Gehirn fit zu halten».