Qual é a primeira coisa que vem à mente em relação à inveja? A inveja é ruim, mas ser invejado é perigoso. O Google para consultas sobre inveja produz uma montanha de artigos no estilo “pais da igreja sobre o pecado mortal”, “inveja é uma doença cerebral”, “5 maneiras de se livrar da inveja”. pecado, mas uma ferramenta Primeiro, uma digressão para quem tem medo da inveja alheia: respire profunda e moderadamente - os pensamentos invejosos de outras pessoas não podem prejudicá-lo, isso é um pensamento mágico. As ações de outras pessoas podem, mas os pensamentos não. (Mas ações como queimar uma casa ou cortar um carro com um machado são provavelmente um alô para a psicose, e uma pessoa nesse estado pode jogar um tijolo sem inveja. Agora, sobre aqueles que invejam, agora haverá uma banalidade: a inveja indica). seus desejos. E isso é útil. O que então você pode fazer para invejar em benefício da sua vida e da sua saúde mental. Acredita-se que a inveja tem matizes: o branco é o outro lado da admiração, “isso é legal, quero ser como você”; preto - “isso é legal, queria que você não tivesse isso.” Com “branco” tudo fica claro: você sentiu inveja, identificou um desejo, se aproximou da pessoa e - “eu te admiro, eu também quero isso!”, e então você pode até perguntar como conseguir isso, onde comprar, com quem aprender, etc. Bom, só? “Preto”, na minha opinião, é tirado de atitudes destrutivas, traumas e medos que criam uma limitação artificial, um teto de vidro: “Eu também quero um carro, mas isso é impossível - dói pensar no inatingível , então eu quero que ele não tenha carros." É um grito assim: “não me lembre da minha dor, considero-a incurável”. Nos meus textos, normalmente não falo sobre clientes, mas analiso todos os temas possíveis e os mostro sobre mim mesmo. Então vamos lá: eu admito quando estou com ciúmes. E estou até grato a esta inveja - pela clareza, pela imagem claramente desenhada das necessidades aqui e agora e dos desafios globais. É um exercício ridiculamente simples e engenhoso (graças a “The Artist's Way” de Julia Cameron) -. uma tabela da inveja: primeira coluna - quem invejo; segunda coluna - por que invejo essa pessoa; a terceira é uma “ação antídoto” que posso realizar, pois entendo que a inveja indica uma necessidade não realizada, um desejo reprimido; fiz este exercício pela primeira vez, apareceram quatro nomes na tabela e apenas três tópicos, cada um dos quais foi escrito ao lado de pelo menos três deles: segurança material, liberdade de movimento e viagens, trabalho em um livro ou livros já publicados Já no terceiro. linha percebi que não invejo essas pessoas específicas, mas simplesmente preciso me ouvir e lidar com temas emergentes: para entender por que os problemas de insegurança material ainda persistem e o que pode ser feito a seguir; reorganize propositalmente seu trabalho e seu tempo livre e aprenda a encaixar novas viagens em sua agenda e orçamento; Tenho que admitir que não consigo viver sem histórias, sem ler e, o mais importante, sem escrever. Reconheça e comece a se mover, por exemplo, abrindo seu laptop e escrevendo pelo menos uma frase do seu futuro livro todas as manhãs. Pare de olhar para o seu principal sonho de infância através dos dedos. Os sonhos das crianças não são algo que possa ser encarado levianamente. E eu não chamaria essas decisões de “antídoto”, porque não estou envenenado pela inveja, mas tento apreciar como ela agarra você pela nuca e cutuca. você com o nariz: “Você está ignorando os seus desejos!” Olha, isso é o que toca o seu coração! Embora eu me lembre de como me picou de inveja negra. Quando não me permiti querer e criei restrições internas no espírito do “dado/não dado”, apenas para não correr riscos, não enfrentar o medo e não lidar com a autoestima. Mas esse é um assunto para um texto à parte. Reconhecer seus desejos e entender onde vai a inveja, ao invés do sentimento corrosivo anterior, provoca a reação: “Nossa! Como você fez isso? Vou tentar também. E a velha dor da inveja é motivo para descobrir onde você enfiou a placa do “impossível” ________Venha lidar com desejos, sentimentos e dúvidas. Vamos colocar a inveja em seu lugar e mover o sinal de “impossível” para onde ela for mais útil. Contatos.