Es kommt eine Zeit, in der Menschen unser Leben verlassen. Auf unterschiedliche Weise, aus unterschiedlichen Gründen. Wir verlieren, die Beziehung endet. Wenn ein geliebter Mensch geht, tut das sehr weh. Die Welt verliert Licht und Farbe. Die Freude verschwindet irgendwo. Unmerklich verwandelt sich das Leben in eine Art Warten. Es stimmt, es ist nicht ganz klar, was Sie erwarten. Und jemand sagt: „Du musst ihn einfach gehen lassen.“ Und Sie denken, dieser Satz sei bedeutungslos. Es ist unmöglich, einen Teil von dir selbst loszulassen. Tatsächlich ist das Loslassen einfach. Darüber wurde viel geschrieben, viel gesagt. Nimm es und tu es! Aber das Loslassen ist auch schwer, schmerzhaft und dauert lange. Es stellt sich also heraus, dass es nicht einfach ist. Das erste, was von Ihnen verlangt wird, ist Ehrlichkeit. Aufrichtige und rücksichtslose Besonderheit. Ja! Lassen Sie uns zunächst die Fakten klären. Wo ist er, was macht er, wo bist du, was verbindet dich. Die Fakten lügen nicht. Wenn Sie ihn tage- und jahrelang nicht sehen oder hören, sind Sie nicht in seinem Leben. Aber in deinem ist er nur in Träumen. Lassen Sie diese Träume manchmal in der Realität wahr werden))).Zweitens. Erlaube dir, schwach, verletzlich und verliebt zu sein. Zeigen Sie Sensibilität, haben Sie Mitgefühl mit sich selbst. Finden Sie dort, tief in Ihrem Inneren, die Quelle der buchstäblich mütterlichen Liebe zu sich selbst. Gehen Sie aufrichtig, mit Wärme und Mitgefühl damit um, wie schlecht es Ihnen gerade geht. Und darauf, dass es vielleicht noch eine Zeit lang so schlimm sein wird. Behandeln Sie sich wie eine fürsorgliche Mutter, die am Bett eines schwerkranken Kindes sitzt. Sie hat Mitleid mit ihm und behandelt ihn, indem sie ihm aktiv hilft. Jeder erinnert sich, dass Pillen und Zaubertränke ekelhaft sind. Wenn Sie also loslassen und jeden Tag „Prozeduren“ durchführen, werden Sie genauso angewidert sein. Man möchte sich wirklich hinlegen und davon träumen, wie er auf einem schönen Pferd galoppiert, wegnimmt und ... den Vorhang. Er wird nicht galoppieren. Und er wird es nicht ertragen. CM. Punkt eins. Machen Sie einen Spaziergang, gehen Sie in die Kirche, beten Sie, essen Sie (alles auf der Liste aus „Essen. Beten. Lieben“), gönnen Sie Ihrem Körper mäßige körperliche Aktivität. Wünsche Freude in diese Richtung. Und lass los, lass los ... Viertens. MAch dich glücklich. Schenken Sie sich selbst. Verwöhne und liebe dich selbst. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie loben und unterstützen. Fünfte. Sobald Sie stärker werden, richten Sie Ihr Gesicht auf sich selbst und Ihr Leben, auf Ihren Traum, auf Ihr größtes und wichtigstes Ziel, um einen Rückfall zu vermeiden. Beginnen Sie mit der Umsetzung. Sie werden nicht bemerken, wie alles endete.))) Und um Sie herum sind interessante und wundervolle Menschen aufgetaucht. Durch das Loslassen verändert sich jeder, wächst und bewegt sich auf das zu, wofür er bestimmt ist. Es ist nur so, dass solch ein Schmerz, eine solche Lektion manchmal die einzige Gelegenheit ist, zu lernen, zur Besinnung zu kommen, mit dem Schlafen aufzuhören und anzufangen, etwas wirklich Wertvolles zu tun!