Dall'autore: psicoterapeuta, sessuologo, esperto di programmi televisivi, membro della lega professionale degli psicoterapeutici, master di PNL, psicologo educativo, specialista in neuroprogrammazione esistenziale, specialista in benessere personale e relazioni familiari, formatore , allenatore. Molti di noi amano i dolci. Spesso possiamo rimproverarci per questo, ma a volte è difficile per noi negarci questo piacere. A volte, anche se lo neghiamo, periodicamente crolliamo e poi ci riempiamo al massimo di dolce piacere tipico per me un cliente che è venuto da me per un consulto come psicologo. La ragazza credeva che la ragione principale della sua obesità fossero i cioccolatini, senza i quali non poteva vivere un giorno. Molto spesso, c'è una dipendenza tra i nostri problemi e i dolci quando "mangiamo" qualcosa. Ma non si tratta di questo adesso, poiché molto è già stato detto e scritto su questo argomento. Voglio affrontare questo problema dall'altro lato e dirvi, come un buon psicologo, come possiamo cambiare le nostre preferenze di gusto. Il vantaggio di tale lavoro è che questa transizione avviene senza intoppi e non dovresti privarti del dolce piacere in una forma categorica. Una certa sostituzione si verificherà semplicemente quando, invece dei dolci, inconsciamente raggiungi un altro prodotto a cui eri prima indifferente. Bene, ora, "in sostanza". Quindi è chiaro che il mio cliente adorava le caramelle. Se chiudi gli occhi, puoi immaginare come sia questa “felicità”. Questo è un bellissimo scivolo luminoso con involucri colorati e dall'altro lato c'erano delle mele. Brillavano e sembravano carini, ma erano preferibili i dolci. Successivamente, abbiamo iniziato a lavorare per creare interesse per le mele. Il rapporto tra caramelle e mele è acido. Il rapporto tra mele e caramelle è amaro (per qualche motivo ha detto il cliente). Ciò che serve è che tutti siano felici. Sto utilizzando la condivisione delle risorse qui. Quindi il cliente inizia intuitivamente a capire che i dolci in qualche modo non si armonizzano bene con le mele. E cresce la priorità per le mele. Poi dice: “Voglio togliere le caramelle, mi sembra che qui siano superflue”. Cosa in cambio? "Voglio aggiungere le arance." Allora qual è il problema, aggiungiamolo. Il cliente dice: “Adesso vogliono le arance con le mele. Si abbinano tra loro." Uniamo mele e arance; ora una ragazza può introdurre tutto questo nella sua dieta molto più spesso di prima. Questi prodotti sono stati scelti dal suo inconscio. A quanto pare, saranno più coerenti con la sua nuova identità di essere snella, con la quale continueremo a lavorare..