La ira siempre tiene una razón, pero rara vez es lo suficientemente buena. El invierno está terminando. Ya todo el mundo está cansado del frío y del poco sol. Y a veces no hay suficientes vitaminas. En general, hay muchos factores que no contribuyen al buen humor. Y como no estamos solos en este estado de ánimo, al subir al transporte público por la mañana, existe una probabilidad muy alta de toparse con un compañero de viaje igualmente irritado. No hay muchos ejemplos de escándalos en el transporte público que surgen casi de la nada. "¿Adónde vas?" “¡Mira, se sentó en dos asientos, creció…!”, “¿No oíste lo que te dije? ¡Necesitas limpiarte los oídos! Etc. etcétera. ¿Desagradable? ¡Todavía lo haría! Después de tales conflictos, si alguien mejora el estado de ánimo, es quien inició este escándalo. Satisfecho con el resultado, sigue adelante y tú vienes a trabajar, y en lugar de involucrarte en el proceso de trabajo, recorre diferentes escenarios en tu cabeza. Lo más probable es que no me equivoque si asumo que por tu cabeza pasan insidiosos planes de venganza o que estás repitiendo el mejor escenario del conflicto pasado: "¡Era necesario decirlo, o no, es mejor así!" Y es aún mejor así, entonces se disculpará conmigo de por vida y advertirá a todos que no se metan conmigo”. Y tan pronto como encuentras la mejor manera de salir de este incidente de la mañana, y una sonrisa de satisfacción se dibuja en tu rostro, aparece a tu lado un jefe enojado, que también es una persona, y la deficiencia de vitaminas y el frío han hecho su sucia trabajar con él. Y luego resulta que ya es el final de la jornada laboral, lo gastaste todo en planes de venganza, pero al jefe esto no le interesa en absoluto. Lo que escuche de él depende de las características individuales de su jefe, pero lo más probable es que no escuche palabras agradables. Regresas a casa en el mismo transporte público, lleno de gente cuyo estado de ánimo deja mucho que desear. Cuando llegas a casa, tu único deseo es meterte bajo las sábanas, encender la televisión y ver tu serie favorita para desconectar de alguna manera de los problemas del día anterior. Y si vives solo, esta opción te funcionará. ¿Y si en casa te saludan niños, escolares que lo pasaron mal en el colegio y un cónyuge que también tiene algo que compartir? ¡Y todos quieren amor y cuidado! ¿Te queda algo de fuerza? ¿No? ¿Dónde lo gastaste, recuerdas? A planes infructuosos de venganza tardía, o algo así. Y surge la eterna pregunta: "¿Qué hacer?" Entonces, consejos para mantener un estado de ánimo normal durante este período. Consulta a tu médico y elige los que más te convengan a ti y a toda tu familia. No escatimes en electricidad. ¡Que sea ligero! La luz mejora el estado de ánimo, ya que favorece la aparición en el organismo de sustancias especiales responsables del placer. Si es posible y no existen contraindicaciones, visite un solárium y un masajista. Esto compensará la falta de sol y dará placer al cuerpo. La casa de baños, tan querida por nuestros hombres, está más de actualidad que nunca. En primer lugar, hace calor allí y, en segundo lugar, el cuerpo elimina toxinas y hormonas del estrés. Finalmente, ¡tenga relaciones sexuales con su ser querido! No lo dejes para más tarde, cuando tu estado de ánimo mejore. Estos son consejos generales para este período. Siguiéndolos, seguramente serás más resistente al estrés. Pero, ¿qué hacer directamente delante de un patán en el transporte público o, peor aún, de un jefe patán? En el transporte, son posibles diferentes opciones. Prueba diferentes y elige el que más te convenga: recuerda que el objetivo de los atacantes es cabrearte y provocar una agresión de represalia. Por lo tanto, no es necesario que hagan tal obsequio. Ignora en silencio los ataques. Para no sentirte herido, imagina a esta persona en alguna situación ridícula. O imagina que está parado a tu lado completamente desnudo y agitando su licencia. Si comprendes que estás empezando a tenerle miedo, no debes ocultarlo y fingir que.