So sehr ich mir auch die Geschichten meiner Kunden anhöre, ich bin immer wieder erstaunt darüber. Menschen sind ständig unzufrieden mit der Größe von Körper, Kopf, Hals, Arm, Nägeln, Bein, Brust, Penis, Lippen, Augen, Wimpern, Nase, Ohren, Augenbrauen, Zähnen, Auto, Haus, Wohnung, Zimmer. Sie kritisieren und verurteilen ständig sich selbst und andere Menschen. Aber jeder von uns hat seine eigenen Beauty-Vorlagen. Es ist individuell. Wie viel Energie wir jeden Tag verlieren, weil wir mit uns selbst unzufrieden sind. Wir wollen es ständig hier reduzieren, hier vergrößern, dort vergrößern, hier abschneiden, ganz entfernen und uns nie daran erinnern, dass irgendwo etwas passiert ist. Jede negative Emotion bleibt in unseren Muskeln hängen und erzeugt Falten im Gesicht. Besonders Frauen leiden unter den „Masken des Alters“. Deshalb streben sie danach, Streifen und Dehnungsstreifen auf der Haut schnell loszuwerden, sich selbst zu spritzen, zumindest für eine Weile, um eine glatthaarige Schönheit zu werden, die weder blinzelt noch lächelt. Es gibt ein spezielles Gerät, das Sie an das Netzwerk anschließen und den Roller über wichtige Massagepunkte im Gesicht und am Hals bewegen. Es hilft für eine Weile. Solange Sie es regelmäßig verwenden. Und sobald Sie einen Tag verpassen, ist es vorbei, und wieder blickt Sie das unzufriedene Gesicht aus der Spiegeloberfläche an. Wenn Sie jeden Tag Feuchtigkeitscremes für das Gesicht verwenden und diese mit den Fingern einmassieren, bewahren Sie die Jugendlichkeit und Ästhetik Ihrer Haut. Aber manchmal ist man zu faul dafür. Es ist einfacher, eine Kosmetikerin zu bezahlen, sich auf die Couch zu legen, eine halbe Stunde lang hinzulegen, ein Nickerchen zu machen und schön aufzuwachen. Der Preis für diesen Service ist „schön“, sodass ihn sich nicht jeder leisten kann. Darüber hinaus müssen Sie regelmäßig an Gesichtsmassagesitzungen teilnehmen. Was haben wir sonst noch auf Lager? Angenehme Olivenöle, Tonerden aus dem Toten Meer, Massagebürsten, Streicheleinheiten, Packungen, Wasseranwendungen. Aber die Hauptsache ist, was ist in so einer Angelegenheit? Die Hauptsache sind die Emotionen einer Frau und eines Mannes. Sie müssen mit ihnen zusammenarbeiten. Sie ändern Ihre Emotionen, die Farbe, der Ton und die Form Ihres Gesichts ändern sich. Entspannen Sie die Muskeln – straffen Sie die Muskeln – der Effekt der Selbstmassage. Positive Gedanken glätten die Haut. Überwachen Sie Ihre automatischen Gedanken, beobachten Sie Ihren Gesichtsausdruck im Spiegel und schreiben Sie negative Überzeugungen in ein Notizbuch. Welche Gedanken führen dazu, dass Ihre Augen- und Lippenwinkel nach unten hängen? Durch welche Emotionen wurden Ihre Augen heller, glitzerten und ein Lächeln spielte auf Ihren Lippen? Was genau verursacht Längs- und Querstreifen auf der Stirn, Stirnrunzeln und Anspannung in diesem Gesichtsbereich?© Yulia Vadimovna Voronina, Psychologin, Bibliotherapeutin – St. Petersburg, 2024. Alle Rechte vorbehalten. Melden Sie sich für eine Beratung an: hier lesen alle: Artikel Ich lade Sie in Ihre Gruppe „Psychologische Hilfe. Kunsttherapie“ ein: https://vk.com/metaforina