Dall'autore: Nell'articolo prendo in considerazione aree del lavoro esistenziale che prevengono una crisi o aiutano a superarla. In articoli precedenti ho descritto le cause della crisi e la visione del mondo interiore di una persona che sperimenta una perdita di significato. Di seguito ne fornisco i collegamenti. Com'è sopravvivere a una crisi? È possibile sopravvivere? Cosa sperimentare esattamente? Cosa fare dopo aver concluso che la crisi è finita? La parola “crisi” significa spesso irreversibilità. In chiave psicologica, questa è l'irreversibilità della precedente visione del mondo, della maggior parte dei precedenti supporti sociali e familiari, dei supporti psicologici e semantici. Questo è un nuovo modo di vivere e un nuovo sistema di opinioni, interiorità (responsabilità verso se stessi per la propria vita). La crisi è acuta e dolorosa a causa dell'ignoranza a lungo termine di un certo processo di comprensione di se stessa da parte di una persona e di cosa sta facendo, perché e cosa sta facendo. Una sorta di inventario delle azioni e dei concetti guida che formano la vita di una persona è una componente importante della crescita personale e un fattore proattivo in una crisi psicologica. Atteggiamenti stagnanti e stereotipi comportamentali nella vita di una persona assomigliano a una diga in crescita che impedisce il flusso naturale di un fiume. Nel corso del tempo, il fiume sfonda questa diga. Le acque riprendono il loro corso naturale e dimenticato. Continuando questo confronto metaforico, sorge la domanda su chi sia la persona in questa immagine e quale sia l'esperienza di crisi in questo confronto. Ovviamente, il flusso naturale e senza ostacoli del fiume è uno stato di cose armonioso. Un cumulo di concetti e stereotipi è una diga, lasciata incustodita, destinata a crollare sotto la pressione incontrollabile del fiume della vita. L'uomo in questa descrizione è sia un fiume che un fiume denso. E ripulisce anche il letto del fiume. Per completare la metafora vale la pena soffermarsi sull’uomo che ripulisce il letto del fiume. Qual è questa azione in termini psicologici? Molto probabilmente questa è sincerità, come la qualità più alta della capacità di rimanere se stessi e di avere le proprie motivazioni (personali) per le azioni. Questa è la consapevolezza della natura dei propri desideri e la realizzazione di questi desideri nella vita al meglio delle proprie capacità. Questa è un’analisi regolare e periodica delle proprie azioni per individuare interferenze esterne nel proprio processo di vita. Ogni crisi insegna a una persona nuovi gradi di libertà e accettazione di se stessa in nuove qualità e prospettive. Alla luce di quanto sopra, una crisi può considerarsi vissuta con successo se una persona ha sviluppato la capacità di rimanere se stessa e l'abitudine a migliorare costantemente lungo questo percorso. La famosa frase del Mahatma Gandhi: "Il costante desiderio di essere migliore è l'unico obiettivo e la sua stessa ricompensa" assume un significato metodologico in questo senso. Idee sbagliate nella scelta di un metodo portano a un fanatico auto-miglioramento, tentativi di cancellare parte della vita esistente, dichiarazioni ad alta voce rivolte alla società, ecc. Pertanto, una persona trasferisce abilmente la responsabilità alle circostanze, alle persone, alle condizioni di vita ed evita domande, le cui risposte sono il fattore più importante nella sua crescita personale. Coloro che coltivano la responsabilità per la propria vita includono domande come: Cos'è per me la famiglia? Cos'è per me la coscienza? Cos'è per me l'amore? Cosa sto facendo? Cosa voglio? Chi sono? Rispondendo regolarmente a se stesso, una persona allena la sincerità come strumento di onestà con se stessa. Questo modo di pensare e di sviluppo esistenziale conferisce alla vita umana chiarezza, sobrietà, energia e salute. Una persona che "inventaria" regolarmente il suo pensiero è sempre responsabile di ciò gli accade, accetta il fatto che tutto ciò che gli accade è opera dei suoi pensieri e delle sue intenzioni, e questo gli dà la libertà. I cambiamenti in una persona del genere avvengono facilmente e naturalmente, proprio come un fiume scorre senza ostacoli, dighe e argini. Potresti essere interessato ai miei articoli su questo argomento. È una crisi oggi o è ora di decollare la vasca da bagno si è raffreddata da tempo! Amore e morte: gli psicosomatici del cancro. Iscriviti per una consulenza: Telegram: t.me/b17RND Whatsapp: