De l'auteur : Qu'est-ce qui vous aide à maintenir vos limites ? Protéger quels droits permet de se sentir en confiance et autonome ? L'article complet est à lire sur mon site : Les besoins de notre « je » ont le même droit de se réaliser que les besoins des autres. Personne, sauf nous, ne peut mieux les comprendre, car ils sont accessibles principalement à nos sensations intérieures ; les autres ne peuvent que spéculer sur ce dont nous avons besoin. Par conséquent, nous sommes avant tout nous-mêmes responsables de répondre à nos besoins. Et nous avons le droit de réaliser nos besoins, tout comme les autres, de réaliser nos désirs et nos désirs. La conscience et la protection de nos droits, en nous donnant la possibilité de réaliser nos désirs, nous donnent une idée de nos propres limites ou un sentiment. du noyau interne. Par conséquent, l’exercice de ses droits renforce la confiance en soi d’une personne et constitue la base pour construire des relations étroites et de confiance avec les autres. Il est important de vous aider à maintenir vos limites, à réaliser consciemment vos projets et à satisfaire vos besoins. La ligne directrice en la matière est la connaissance de ses droits par rapport à soi-même. Je présenterai des listes de ces droits compilées par deux psychologues. Une liste de droits fondamentaux dressée par le psychologue américain K. D. Zasloff : « Vous avez le droit de : • parfois vous donner la priorité ; • demander de l'aide et un soutien émotionnel ; • protester contre un traitement injuste ou des critiques ; • vos propres opinions et croyances ; • faites des erreurs jusqu'à ce que vous trouviez le bon chemin ; • laisser les gens résoudre leurs propres problèmes ; • dites « NON, merci », « désolé, NON » ; • ignorez les conseils des autres et suivez vos propres convictions ; • soyez seul, même si d'autres veulent votre compagnie, lisez plus ici ;