Parliamo di autostima. Il termine "autostima" tradotto dall'inglese (autostima) significa significato. L'autostima è l'idea che una persona ha della propria personalità, delle sue qualità, delle sue capacità e del suo posto tra le altre persone ruolo fondamentale nella vita di una persona. Colpisce direttamente i risultati, il conforto, il riconoscimento nella società, il successo nella vita personale e nella carriera. L'educazione dei genitori e l'ambiente in cui si forma la personalità del bambino giocano un ruolo importante nella formazione dell'autostima di ogni persona È importante formare nel bambino un'adeguata percezione dei propri risultati, lodare in base al merito, identificare correttamente gli errori del bambino, prestare attenzione al fatto che non è il bambino ad essere cattivo, ma l'azione che ha compiuto. Forma una forte convinzione che gli errori sono normali e questo non ti rende una persona cattiva. È importante ricordare che l'autostima è qualcosa che cambia in una persona nel corso della sua vita a seconda delle condizioni, delle opportunità e delle circostanze. Questo è il meccanismo che svolge funzioni protettive, adattive, regolatrici e una serie di altre funzioni che ci aiutano ad adattarci. L'autostima è spesso divisa in tre tipi: adeguata, sottovalutata e sopravvalutata. È considerata adeguata quell'autostima che consente a una persona di valutare realisticamente le proprie capacità, fissare obiettivi realizzabili, calcolare correttamente le proprie risorse, costruire con successo relazioni nella società e adattarsi rapidamente e facilmente alle nuove condizioni. La bassa autostima è caratterizzata da mancanza di fiducia in se stessi, eccessiva autocritica, svalutazione, incapacità di fissare obiettivi, costante frustrazione, paura, aspettativa di condanna da parte della società, reazioni dolorose alla minima critica e una serie di altre manifestazioni. Per quanto riguarda l'autostima gonfiata, si ritiene che, in quanto tale, l'autostima gonfiata non esista. Ciò è spiegato dal fatto che un'elevata autostima è uguale a una bassa autostima, solo con funzioni protettive più sviluppate. Queste persone nascondono le proprie insicurezze con tecniche difensive, che vengono interpretate dalla società come arroganza, comportamento dimostrativo, aggressività e altro. In psicologia non esiste il concetto di autostima “buona” e “cattiva”. L'autostima è solo un sintomo, il risultato del tuo pensiero, con cui puoi e dovresti lavorare se porta disagio. Ti invito alle consultazioni se questo argomento è rilevante per te.!