I rapporti tra le persone: conoscenti, amici, persone care - quanto questo sia importante nella nostra vita, quanto ciascuno di noi vi entra, sostiene, costruisce, completa e distrugge in modo diverso. Non viviamo su un’isola deserta e il modo in cui costruiamo le relazioni con le persone determina quasi ogni aspetto della nostra vita. E più stretta è la relazione, più forte è l'impatto che ha su di noi: se litighi con un conoscente che vedi una volta all'anno, probabilmente non ti influenzerà tanto quanto un litigio con una persona cara. Quindi, il rifiuto, cos'è Esso? – rifiuto: “Non voglio essere qui, questo non mi va bene, non voglio identificarmi con esso”. Per comprendere meglio il rifiuto, è più facile pensare al suo opposto: l'accettazione: sei interessante, vogliono "occuparsi" di te. Ci sono persone rifiutate: queste sono quelle che vengono evitate, a scuola nessuno voleva sedersi alla stessa scrivania con loro, non vogliono essere loro amici, non è facile per loro costruire relazioni. Molto probabilmente, conosci queste persone e puoi continuare l'elenco dei "problemi" con cui convivono. Diventa un'abitudine e la relazione si aspetta di essere rifiutata. Cominciano a vedere qualcosa dove non c'è. Ad esempio, una semplice obiezione viene percepita come "sono stato inviato" e la reazione è così violenta che in realtà vengono inviati successivamente. Quindi le aspettative sono state soddisfatte e sono state respinte. Dove sono le radici di questo problema? Sì, sì, durante l'infanzia. Uno dei motivi è che il bambino non è ancora nato, ma non vogliono che appaia. Ciò pone già le basi per il rifiuto. Un altro motivo è la mancanza di amore genitoriale espresso. La terza ragione è quando in famiglia viene data la preferenza a un figlio. Come combattere? C'è un avvertimento. Regaliamo ciò che abbiamo ricevuto. Ciò che hanno fatto a noi, così faremo agli altri. Spesso le persone che convivono con il problema del rifiuto non si rendono conto del fatto che loro stesse, essendo in una relazione, rifiutano gli altri, e questo può essere molto crudele. E il primo passo verso la liberazione è notare e, se possibile, non respingere. Il secondo passo è ricordare quelle persone da cui è stato ricevuto il rifiuto e perdonarle (di solito si tratta di figure genitoriali che hanno ricevuto il problema del rifiuto dai propri genitori, e sarebbe bene che il testimone del rifiuto non venisse passato ulteriormente). Il terzo passo è che hai bisogno di essere accettato da qualcuno, di fare quell'esperienza di amore e accettazione, poi sarai in grado di darla e riceverla in una relazione. E il quarto passo è accettare te stesso. Non tutte le persone devono essere gentili con te e questo significa che il rifiuto non è sempre negativo e non è un tabù. Devi solo gestirlo il più attentamente possibile. Amare non significa accettare completamente: c'è qualcosa che piace in una persona amata e c'è qualcosa che non piace. È solo che più la relazione è stretta, più chiaramente si manifesta il problema del rifiuto. Tomashevskij Andrey, consulente della Gestalt.