Wraz z rozwojem Internetu i swobodnego przepływu osób, a także w nowoczesnych warunkach kwarantanny, poradnictwo on-line staje się coraz bardziej popularne⠀Psycholodzy byli zgodni co do tego, że efekt spotkań i spotkań online w biurze jest mniej więcej tak samo⠀ Są jednak plusy i minusy. Plusy:⠀ 1. W czasie kwarantanny to jedyna bezpieczna szansa na uzyskanie porady⠀2. Dla niektórych klientów spotkania online są mniej stresujące niż spotkania osobiste. Łatwiej się na nich zdecydować. Klient może nie przejmować się tym, jak wygląda, ale skupić się na swoich uczuciach i doświadczeniach⠀3. Dystans i większa anonimowość dobrze sprawdzają się u klientów, którzy nie są przyzwyczajeni do szybkiego zbliżania się emocjonalnie do innych osób, nie są przyzwyczajeni do mówienia o sobie i swoich uczuciach⠀4. W małych miejscowościach klienci często czują się bezpieczniej wybierając specjalistę mieszkającego w innym mieście⠀5. W metropolii ważna jest oszczędność czasu w podróży⠀6. Ponieważ specjalista nie musi wynajmować biura na spotkania i wydawać pieniędzy na dojazdy, spotkania online są często tańsze (przykładowo moje konsultacje online kosztują 1500 rubli, a spotkania w biurze kosztują 2000 rubli).⠀7. Czasami problem klienta uniemożliwia mu wyjście z domu (ataki paniki itp.)⠀ Wady:⠀1. Eksperci uważają, że główną wadą jest to, że klient i terapeuta nie widzą się całkowicie. Nie wszystkie ważne manifestacje cielesne są widoczne. Czasami z powodu przerw w połączeniu spada jakość obrazu i ludzie mają trudności ze zrozumieniem wzajemnych reakcji.⠀2. Niektórzy klienci postrzegają sesję jako zjawisko niezwykłe i wolą środowisko inne niż domowe⠀3. Niektórzy klienci potrzebują czasu przed (aby się skupić) i po sesji (aby przyswoić sobie nowe doświadczenia). W takim przypadku możesz wcześniej omówić to z bliskimi, aby pozwolili Ci spędzić trochę czasu sam na sam ze sobą.⠀ Na sesji najważniejsza jest nie forma komunikacji, ale efekt. Zazwyczaj problem klienta rozwiązujemy (wspólnie z klientem) średnio w 2-3 sesjach. Jeśli chcesz stale podnosić jakość swojego życia, możemy kontynuować spotkania w formie terapii długoterminowej (od 10 sesji). )