Dans le film « Inception » de Christopher Nolan (je ne raconterai pas son intrigue), il y a une scène qui m'a captivé. L'action se déroule dans un rêve. Fischer en pleurs se tient à nouveau à côté de son père mourant. Dans son expérience réelle passée, son père, mourant, ne lui dit qu'une seule chose : « Déçu... ». Comment ce mot pourrait-il être interprété par une personne qui a été rejetée émotionnellement et physiquement depuis son enfance par une figure aussi importante que son père : « Je suis déçu que tu ne sois pas devenu moi. » Et Fischer est littéralement écrasé par cette compréhension ; il éprouve de l'amertume, de la douleur et du ressentiment. Il s’agit pour lui d’un traumatisme profond qui aura un impact sur toute sa vie ultérieure. Cependant, dans un rêve, on lui offre ce que Castaneda appelait la Récapitulation, l'opportunité de revivre ce moment, dans un contexte légèrement différent, avec un sens différent. Fischer se retrouve à nouveau dans une situation traumatisante pour lui, vivant à nouveau émotionnellement et pleurant les événements passés. Mais dans cette situation, il se voit proposer une nouvelle expérience, désormais positive, des relations avec son père. Fischer revit des moments marquants dans le contexte de la situation qui lui est proposée. Le dialogue ressemble maintenant à ceci. Fisher Jr. : "Je sais que tu es déçu que je ne sois pas devenu toi." Ce à quoi le père répond : « Non, je suis déçu que tu veuilles être moi. » Dans la nouvelle interprétation, toute la vie du père était subordonnée au fait que son fils Robert Fisher soit heureux et se cherche. Et moment particulièrement émouvant, confirmant symboliquement que son père se souvenait toujours de lui et l’aimait, dans le coffre-fort de son père, Fisher retrouve son jouet d’enfance, que son père a gardé toute sa vie. Cela bouleverse l’image du monde de Robert Fisher, la renversant littéralement. Il s'avère que son père l'aimait à sa manière, mais de son vivant, il n'a tout simplement pas trouvé le temps ni l'occasion de lui en parler. Ainsi, un nouveau scénario de vie apparaît pour Fischer. Efforcez-vous d'être vous-même, de suivre votre propre chemin et de ne pas vivre dans l'ombre de votre père, en devenant sa copie. Qu’il va désormais mettre en œuvre dans la vraie vie. De manière générale, voilà à quoi ressemble la technique psychothérapeutique appelée « rescripting », ou littéralement réécriture. Nous avons tous des scénarios ou des scripts indésirables que nous reproduisons cependant à maintes reprises, malgré leur inefficacité. Le plus souvent, ces scripts ou réactions automatiques ont été acquis par nous dans l'enfance. "Tes mains sont pleines de trous", "Tu ne peux toujours rien faire", "Tu es un faible (stupide, stupide, etc.)." Beaucoup de gens ont entendu de telles phrases adressées par leurs parents. Et en réaction - auto-accusation, humiliation, incapacité à faire quoi que ce soit de plus ou protestation violente, hystérie, agression et colère. Laissons nos parents tranquilles, ils l'ont fait à leur manière avec amour, en les élevant du mieux qu'ils pouvaient, parce qu'eux-mêmes ont été élevés de cette façon. Mais le problème est que lorsque nous devenons adultes, nous nous trouvons dans une situation émotionnellement si importante. , et après avoir entendu des phrases magiques, nous retournons automatiquement dans le passé et reproduisons cette réaction et ce comportement une fois reçus, totalement inefficaces et parfois nuisibles au présent. Que faire ? C'est là que la rescriptification est utile. Comme dans une scène de film, une personne, sous la direction d'un spécialiste, est plongée dans un état de relaxation profonde ou un état de transe. Et puis le client est invité à vivre cette scène d'une manière nouvelle. Par exemple, mettez-vous en tant qu'adulte dans cette scène. Et du point de vue d'un adulte, dites aux parents ce qu'il était impossible de dire à l'enfant. Par exemple : « Papa, arrête de me crier dessus. Cela ne m’aidera pas à devenir une meilleure personne, j’aurai seulement peur et je te détesterai de plus en plus. » Vous pouvez aussi essayer de consoler votre petit moi et de le soutenir. À ce moment, en revivant une situation émotionnellement significative dans un nouveau contexte, nous créons un nouveau scénario positif qui, en s'intégrant à l'expérience émotionnelle, forme une nouvelle réaction et un nouveau comportement de consultation Skype : Ludmila.6112