.Preguiça.. - traduzido do latim, calmo, lento, letárgico, ausência ou falta de trabalho duro, preferência pelo tempo livre ao trabalho. Do ponto de vista médico, a preguiça é uma reação completamente natural do nosso corpo se uma pessoa trabalha constantemente, no limite de suas forças, o cérebro tenta se proteger de uma situação estressante e desacelerar o workaholic. tudo, um mecanismo de proteção que alerta para alguma falha, um obstáculo intransponível, a deficiência de certos recursos ou uma superabundância de alguns irritantes e, às vezes, sobre o aparecimento de uma doença. Os cientistas provaram que não fazer nada é uma das coisas mais saudáveis ​​que podemos fazer por nós mesmos. A preguiça melhora a saúde e nos torna mais produtivos. 1-aumenta a capacidade criativa de uma pessoa 2e nos torna mais produtivos 3º protege o cérebro da sobrecarga 4º melhora a concentração 5e melhora a saúde e prolonga a vida. A preguiça é inerente à natureza, um mecanismo que prolonga a nossa vida. Do ponto de vista psicológico, a preguiça é um mecanismo de economia de energia que é ativado sempre que a pessoa sente a inutilidade do trabalho. Preguiça ou fadiga crônica Na fadiga crônica pode haver sonolência, falta de vontade de fazer alguma coisa, dor de garganta, febre, problemas digestivos, palpitações, falta de ar, esquecimento. A preguiça também pode ser causada por condições como imunidade enfraquecida, câncer, desequilíbrio hormonal, hipotensão e anemia. O que precisa ser feito em 1º lugar 1º você precisa fazer o teste e passar pelas pesquisas necessárias 2º você precisa estabelecer o sono e ir para a cama o mais tardar às 22h e 23h 3º você precisa restaurar a nutrição adequada 4º você precisa de atividade física regular A diferença entre preguiça e fadiga crônica está no componente energético. Se você não quer fazer nada, até mastigar seu donut favorito por falta de energia, isso é fadiga crônica. Se você estiver pronto para mastigar seu donut a qualquer momento. só para não trabalhar mental ou fisicamente, você é preguiçoso. A única coisa com que uma pessoa propensa à preguiça pode se acalmar é a genialidade, e mesmo que nem todos os preguiçosos a tenham, são os preguiçosos que se tornam os melhores inventores, tornando a vida mais fácil não só para eles, mas também para milhões de workaholics ao redor . O melhor guia para pessoas preguiçosas são as palavras de Confúcio: “Escolha um trabalho que você goste e você nunca trabalhará um dia na sua vida”. Tente descobrir o que você gosta, o que você gosta de fazer e você nunca será preguiçoso. Os cientistas conduziram pesquisas e.. Mecanismos neurobiológicos da preguiça. Um estudo usando varredura cerebral usando gravação de ressonância magnética da ativação de zonas cerebrais mostrou uma diferença surpreendente entre pessoas que realizam ações ativas com facilidade e aquelas que têm dificuldade para começar a fazer algo. A partir desta observação descobriu-se que a causa da preguiça é mais de natureza biológica do que social. Para intensificar a transição para tal atividade, os apáticos têm que fazer esforços maiores do que todos os outros. Se de repente uma pessoa não tiver apatia, então a preguiça ou a procrastinação podem ser consideradas um distúrbio psicológico na esfera motivacional. Uma pessoa não tem força de vontade para se motivar a fazer o que é necessário exatamente quando é necessário. ⚜Motivo da preguiça: 📌perfeccionismo, fazer algo melhor do que todo mundo ou não fazer nada📌autoestima extremamente baixa e incerteza Não tenho motivos para lidar com essa tarefa 📌indisciplina elementar 📌Existe uma compreensão intelectual preguiça,, E as pessoas me dizem ao mesmo tempo chato e nada interessante,, A preguiça intelectual geralmente tem uma natureza social; uma pessoa se sente confortável vivendo em palavras quando decisões importantes são tomadas para ela.⚜Causa da preguiça:📌Problemas de saúde📌 Motivação insuficiente📌Falta de um plano específico📌Medo das dificuldades📌Medo do fracasso📌Depressão📌Força de vontade fraca📌Esperança pelo melhor onde a pessoa está