Esistono molti professionisti della salute mentale che possono aiutarti ad affrontare una varietà di problemi come depressione, ansia, stress, problemi relazionali e altro ancora. La questione della scelta di uno specialista spesso rimane senza risposta Oggi ci sono molti modi per trovare il tuo psicologo. Puoi iniziare rivolgendoti al tuo medico di famiglia, che potrà consigliarti uno psicologo o uno psicoterapeuta esperto. Puoi anche utilizzare risorse online, come siti di ricerca di psicologi o app che ti aiutano a trovare uno psicologo nella tua zona (ormai quasi tutti gli YouTuber che si rispettino hanno integrazioni con tali servizi). Quando trovi uno psicologo, è importante sceglierne uno specialista che fa al caso tuo in base al tuo carattere, alla tua esperienza e alle tue modalità di lavoro. Non esitare a porre domande sulle qualifiche, l'esperienza, l'approccio e i metodi di trattamento dello psicologo per assicurarti che sia la persona più adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi e per capire quanto bene lavorerai con loro. Scegliere uno psicologo può essere giusto altrettanto stressante che iniziare una nuova relazione, soprattutto se non hai esperienza in questo settore. Tuttavia, ci sono alcuni passaggi che puoi seguire per trovare lo specialista giusto: Determina le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Prima di iniziare la ricerca, pensa al motivo per cui vuoi consultare uno psicologo e quali risultati vorresti ottenere. Questo può aiutarti a decidere di quale tipo di specialista hai bisogno. Chiedi consigli ad amici o conoscenti. Se conosci persone che hanno già consultato uno psicologo, chiedi loro consigli Utilizza i servizi online per trovare psicologi nella tua zona. Alcuni siti, come quello su cui ci troviamo B17, Alter e Zigmund, forniscono informazioni sugli psicologi e consentono di filtrarli in base a vari criteri, come specializzazione, costo e ubicazione. Valutare le qualifiche e l'esperienza dello psicologo. Controlla la formazione e la certificazione dello psicologo. Scopri anche quale esperienza e specializzazione ha lo psicologo. Scopri quale approccio utilizza. Diversi psicologi possono utilizzare metodi e tecniche diversi. Scegli uno specialista che lavora con metodi e tecniche che ti interessano di più o che si adattano al tuo problema specifico. Comunica con uno psicologo prima di iniziare il lavoro. Molti psicologi forniscono consulenze gratuite al telefono o di persona. Questo ti aiuterà a valutare quanto bene lavorerai con uno psicologo e quale stile di lavoro è adatto a lui. *Trovare lo psicologo giusto può richiedere tempo, ma è importante prenderti il ​​tuo tempo e scegliere lo specialista che meglio si adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Pianifica una consultazione individuale con l'autore dell'articolo Puoi inviare un messaggio su questo sito o qui - https://tlgg.ru/ryabininpsy