Relacje. Czy jest druga szansa? Sytuacja bolesnego wyboru w związku: między nieznośnością tego związku a dziećmi, między „wszystko wystarczy” a „to moja wina”, między „jak długo to wytrzymać” a „Bóg nas wytrzymał i kazał”. „Czy powinnam już teraz wziąć rozwód, czy jest jeszcze jakaś szansa?” ... Prośby małżeństw o ​​pomoc w związku z kryzysem w związku zwykle pojawiają się, gdy te same relacje są doprowadzone do granicy wytrzymałości. Nierzadko zdarza się, że te pary poważnie rozważają kwestię, czy zerwać związek, czy też można z nimi zrobić coś innego. I w ostatniej nadziei na ich zachowanie zwracają się do psychologa. Moim zdaniem, jeśli dwie osoby szczerze mówią sobie o chęci zachowania związku, to można już na tym polegać, a to oznacza, że ​​szanse są dość duże. Im bardziej każda ze stron będzie skłonna wziąć odpowiedzialność za swój wkład w zachowanie tych relacji, tym skuteczniejsza będzie nasza praca. Z reguły podczas pierwszego spotkania ujawnia się model relacji w parze, skumulowane niezadowolenie i wewnętrzne motywy prowadzące do konfliktów. Wspólnie zbadamy nieświadome przyczyny tej szczególnej interakcji między parą. Identyfikujemy możliwe przyczyny destrukcyjnych zachowań, znajdujemy możliwe nowe sposoby dostosowania się do swoich pragnień i potrzeb. Członkowie rodziny, podobnie jak członkowie każdego systemu, są ze sobą powiązani i współzależni. A tu z reguły nie ma winnych, są tylko ofiary. Innymi słowy, nie ma znaczenia, kto pierwszy sprowokował, ale kto zareagował przesadnie. Ważne jest, aby zrozumieć, co się dzieje i nauczyć się, jak wdrożyć to inaczej. Dzięki nowemu spojrzeniu na nasze interakcje i przy wystarczającym wzajemnym kontakcie na temat wartości naszej relacji, wspólnie osiągamy określone rezultaty. Partnerzy krok po kroku uczą się coraz bardziej poznawać siebie i ukochaną osobę obok nich. Słuchaj siebie i innych i buduj harmonijne relacje dla obojga. Nauka budowania relacji nie polega na naśladowaniu uczestników popularnych programów telewizyjnych i identyfikowaniu, który z partnerów jest najbardziej winny z punktu widzenia większości tych, którzy są gotowi oceniać. Nie oznacza to też ślepego udowadniania swojej racji w oparciu o model relacji rodzic-dziecko zaczerpnięty z własnej rodziny. Nie jest to także nabywanie i wzmacnianie umiejętności manipulacji sobą nawzajem. Umiejętność budowania relacji oznacza zrozumienie potrzeb swoich i drugiego człowieka. Zrozum ograniczenia nasze i naszego partnera w zakresie tego, co jesteśmy gotowi mu dać, i odpowiednio od niego oczekujemy. To także umiejętność ochrony własnych granic przy jednoczesnym poszanowaniu granic innych. To wzięcie na siebie pracy nad stworzeniem własnej złożoności i zbliżeniem się do uczciwości. Uczciwość związana z braniem odpowiedzialności za siebie i swoje czyny oraz uznaniem wartości współzależności pomiędzy partnerami. Pomoc psychologa jest potrzebna nie tylko przy rozwiązywaniu konfliktów w związkach. Wyjaśniając klientowi model interakcji, który prowadzi w ślepy zaułek, bądź nie spełnia oczekiwań partnera i prowadzi do konfliktów, rozwijamy w ten sposób umiejętność refleksji – niezależnej refleksji nad sobą. Czyli świadomość swoich uczuć, wewnętrznych motywów i sposobów interakcji ze światem. Rozwijając tę ​​umiejętność, uczymy się szerzej widzieć świat i siebie w nim. Nasze działania stają się bardziej spontaniczne i wielowymiarowe, postrzeganie siebie i świata staje się bardziej złożone, ale jednocześnie bardziej niezależne i swobodne. Umiejętność budowania relacji charakteryzuje się umiejętnością wyjaśniania potrzeb, trudności, sprzeczności w dialogu z partnerem oraz umiejętnością empatycznego poszukiwania kompromisu między nimi. Uczenie się tego wszystkiego nie jest łatwym zadaniem duszy. Ktoś kiedyś powiedział, że relacje rodzinne to najcięższa praca na świecie. Być może to prawda, ale inwestycje w budowanie harmonijnych relacji procentują z nawiązką, wynikającą z tego przenikliwą intymnością i głębią wzajemnego zrozumienia. Ta sama nieznośność, która popycha nas do szukania wyjścia, popycha nas do własnych zmian. I jestem głęboko o tym przekonany+7(912) 611-61-61