Do autor: Bem, amigos! Qual de vocês está com a bateria descarregada? Quem ficou sem energia e forças para a vida, para novos projetos? Quem rasteja para um buraco à noite sem as patas traseiras? Bem-vindo à discussão de um tema importante: ONDE CONSIGO ESSA ENERGIA PARA A VIDA? Antes de discutirmos com você os métodos totalmente acessíveis, quero fazer uma pergunta: em que campo de batalha você perdeu sua força? Em que você gastou tanta energia que mal tem forças para rastejar e nem para sonhar com o tão desejado vôo fácil...? Onde você não capturou pelo menos um pouco de energia para a vida? Ou talvez não tenham aprendido a fazer isso? Uma das tarefas mais difíceis para uma pessoa é a total incapacidade de cuidar de si mesma. Além disso, desde a infância somos inculcados com a ideia de que cuidar de nós mesmos é puro egoísmo. Só então eu tenho uma pergunta - se você não cuida de si mesmo e da sua vida, não reabastece suas reservas de energia, alegria, força, saúde e amor pela vida, então como viver esta vida? O quê? Pessoalmente, tento viver de acordo com o pensamento que de alguma forma me veio ao coração, exatamente ali, e não à minha cabeça: “Este mundo tem pouco interesse sem que eu esteja feliz nele!” Por isso, vejo grande importância em se munir de energia, força, saúde e alegria de viver! Caso contrário, realmente não faz muito sentido. Gostaria de dar um exemplo. Quando você está com fome e sente isso, o que você faz? Hum. Entendido. Alimente-se, porque você tem certeza que sua cabeça vai girar ou doer, seu estômago vai roncar, todos os pensamentos serão apenas sobre comida. E está certo. Reconheça corretamente os sinais do seu próprio corpo e mantenha a vida em si mesmo de todas as maneiras possíveis (mesmo que eu não queira um doshirak agora, mas queira uma costeleta com molho cremoso, comerei um doshirak, porque está perto, mas não há costeleta E não há outra maneira de saciar a fome. E você precisa viver. E quanto à energia? Conseguimos sentir que está a esgotar-se e repor as suas reservas? Na maioria das vezes as pessoas não acompanham esses momentos. Eles se deixam levar pelo trabalho, cuspem em si mesmos, prometem “mais tarde, mais tarde”, “antes disso não”... Em geral, vivem na ilusão de que a energia humana é infinita! Mas não é assim. É possível fazer algo a respeito? SIM! É possível aprender a repor a própria energia de vida, alegria e vontade de viver a própria vida de forma ativa e eficiente? SIM! É possível e necessário! Acostume-se gradativamente, dia a dia, minuto a minuto, a literalmente escrever esse item na sua rotina diária, na sua agenda, na sua agenda. Esse processo não é fácil, mas exige muito trabalho! Único, mas ao alcance de cada um de vocês! Valioso, mas absolutamente não requer despesas financeiras diárias significativas. Quer que eu lhe conte um segredo? Tudo o que há de mais valioso, querido e importante para nossa vida e energia é GRATUITO. Um sorriso, um tempo com um livro preferido, brincar com um animal de estimação preferido, um passeio lento pela cidade, um hobby, uma caminhada fora da cidade... Tudo isto nos enche de energia, porque está tudo vivo! Tocar-se, viver, viver conscientemente esses momentos para si - é isso que dá força! E também força e confiança, a energia da vida vem da compreensão de si mesmo, da capacidade de se conhecer, de estudar e de valorizar seus pontos fortes e fracos. Conhecer a si mesmo permite que você não assuma o que está além das suas forças, o que é estranho e inútil. E isso também está trabalhando com a nossa energia vital. Essa é a economia dela. Com meus clientes faço muitos exercícios para restaurar e aumentar a energia. Eles são tão bons! Eles conseguem porque ouvem as recomendações e cumprem com diligência o que concordamos. E agora quero convidar você a dar uma nova olhada na ilustração do post. Olhe para essas pequenas criaturas, essas lindas flores simples! Quanta força e coragem, perseverança e determinação eles têm, quanta vitalidade há em cada pétala e caule! De onde vem tanta força para romper pedras? A resposta é simples - da própria vida. Do seu próprio propósito. Pelo fato de essas fofuras conhecerem claramente seu caminho e sua importância - crescer, florescer, sobreviver __________________ No que diz respeito à escolha de seu cliente, Sua psicóloga Olesya Volkova. _________________