Você pede facilmente alguma coisa nesta vida para si mesmo? Infelizmente, o tema dos Pedidos em nossa mentalidade é muito torto. E muitas pessoas têm certos problemas e dificuldades com isso. Neste sentido, gostaria de realizar um pequeno programa educativo. Em primeiro lugar, muitas pessoas confundem um pedido com uma exigência. A diferença é que não se espera que o pedido seja recusado. Mas um pedido, pelo contrário, pressupõe a possibilidade de recusa e a escolha da pessoa a quem o pedido é dirigido, entre dar ou recusar. E aqui surgem duas dificuldades. A primeira diz respeito à OMS. E reside no fato de que muitas pessoas muitas vezes ficam, consciente ou inconscientemente, quase em pânico, com medo dessa mesma recusa. Porque confundem a recusa em atender um pedido com a atitude para consigo mesmo em geral. Tipo, se eu recusei esse pedido, significa que me tratam mal, ou que sou mau - leia-se indigno e, em geral, um canalha - estou me impondo a uma pessoa aqui com meus pedidos estúpidos. E, novamente, trata-se do medo de ser intrusivo - leia-se mal, e do medo da recusa devido à generalização dessa recusa e transferi-la para as qualidades da própria personalidade. E isso é um erro, um erro. Isto está errado. Eles simplesmente recusaram seu pedido agora, em vez de dizer que você é mau e que não querem se comunicar com você. Além disso, uma pessoa pode ter seus próprios motivos para não fazer isso, que não têm nada a ver com você. Aprenda a estar preparado para recusas e ouvir não, e não transferir isso para a sua personalidade. E será mais fácil para você perguntar. Você precisa de algo e não pode fazer isso sozinho. Pergunte: sim - sim, não - não. É fácil. Se você aceitar o “não” com facilidade e calma, as pessoas se sentirão muito melhor com você. E é muito mais livre e alegre para você viver. E a segunda dificuldade deste tópico diz respeito à segunda pessoa - aquela a quem é perguntado. Muitas vezes é difícil para uma pessoa recusar precisamente por medo de ofender. Porque o mesmo problema mora na minha cabeça: se eu disser “não” agora, a pessoa vai pensar que eu a trato mal e vai ficar ofendida. E você não tem a tarefa de romper relações com essa pessoa em particular. E então, em detrimento dos seus interesses e necessidades, você pisa na própria garganta e atende ao pedido. Fique com raiva por dentro e, assim, acabe arruinando seu relacionamento com essa mesma pessoa. E tudo porque não conseguiram recusar a tempo. A solução é simples. Aprende a recusar sem romper contato e relacionamento. E o outro lado aprende a ouvir NÃO a um pedido específico, e não ao relacionamento e a si mesmo em geral. Você pode negociar isso diretamente com seu círculo próximo. Tipo, vamos combinar com você que quando eu digo não para algum pedido seu, não significa que deixei de te amar, mas significa apenas que não posso/não quero/ou por algum outro razão, não atenderei ao seu PEDIDO. As raízes desses problemas são bastante óbvias. Muitas vezes, em nossa cultura, existe uma manipulação do ressentimento contra a recusa. Foi quando lhe pediram algo e, quando você disse não, eles ficaram ofendidos e interromperam o contato. Nossos pais muitas vezes faziam isso conosco, e era um desastre, porque para uma criança pequena, romper o contato com os pais e sua rejeição é percebido como um perigo mortal. E estávamos prontos para desistir de todos os nossos interesses e necessidades apenas para restaurar esse contato e aprovação. Mas foi manipulação. E agora já crescemos e podemos escolher por nós mesmos como construir relacionamentos e o que fazer com nossos interesses e necessidades. Quer se envolva em manipulação e jogue os jogos habituais de culpa/ressentimento em nossa cultura ou não. Um adulto tem a escolha e a oportunidade de construir relacionamentos saudáveis, fáceis e livres de manipulação. É fácil perguntar quando necessário sem assumir a responsabilidade pelo outro... se ele for a mesma pessoa madura e saudável, ele dirá não com calma e defenderá seus limites, cuidando de si mesmo, e não colocando isso em seus ombros. E se não, esse é o problema dele. E é igualmente fácil recusar se você não puder atender a essa solicitação no momento ou simplesmente não quiser. Cuidar de si mesmo e não transferir essa responsabilidade para o parceiro, sem romper o contato e sem ter medo de ofender a pessoa. Se ele é um manipulador e :)))