É errado pensar que as doenças são algo que está fora do nosso controle. A ciência moderna chegou à conclusão de que a maior parte da saúde humana é formada pelo bem-estar mental. A psicossomática está se tornando popular e ganhando mitos. Onde está a verdade? Hoje, o conhecimento sobre a influência de nossas emoções, pensamentos e reações na saúde física está se tornando popular. Isso por si só é maravilhoso! Cada vez mais pessoas estão começando a viver conscientemente seus sentimentos, começando a se tratar com mais cuidado e a tratar a causa, não o efeito. No entanto, junto com informações valiosas, os mitos também se espalham. Como resultado, alguém pode ficar desiludido com a abordagem sem nunca atingir o seu verdadeiro significado. Pior ainda, informações falsas podem causar danos a alguém. Vamos descobrir o que é psicossomática. A psicossomática é um indicador da interação direta entre a psique e o corpo. Quando nossa psique não consegue lidar com este ou aquele estresse, ele entra no corpo, onde posteriormente se manifesta como uma doença. Mito 1 Todas as doenças vêm dos nervos. sintoma tem um componente psicossomático. A doença não é necessariamente de natureza puramente psicossomática. Aqui, os dados iniciais de uma pessoa desempenham um grande papel: genes, hereditariedade, predisposição, estilo de vida, etc. Como se costuma dizer, onde fica magro, quebra-se Mito 2 Você sempre pode descobrir a causa psicossomática de suas doenças usando uma tabela universal. de valores. Em alguns casos isso é verdade. Às vezes é de facto possível compreender as origens, em termos gerais, utilizando descrições universais. Acontece que a dor de estômago é na verdade causada por um insulto que você não consegue “digerir”. Mas às vezes o motivo pode ser algum tipo de atitude que você lembrou como um dogma no passado. Por exemplo, que você não pode andar descalço. ou sente-se na janela aberta. E assim que você fica com os pés descalços no chão, você imediatamente começa a sentir muito ranho. Mito 3 Se você encontrar a causa psicossomática da doença, poderá suprimir o programa malicioso com a força de vontade e tudo irá embora. embora imediatamente. Não, não funciona assim. Descobrir o que deu início à doença é muito importante, é maravilhoso, mas para curar é importante tirar o drama, a surpresa e o isolamento do ocorrido. Aqui seria mais correto recorrer a um psicólogo. Mito 4 Não vou me preocupar, então não vou ficar doente. Uma coisa é quando uma pessoa realmente reorganiza suas conexões neurais de tal maneira que de repente ela deixa de ficar nervosa em situações estressantes e começa a olhar filosoficamente para a vida e tudo o que acontece. E é completamente diferente quando uma pessoa começa a se proibir de vivenciar emoções, por uma decisão obstinada ela não presta atenção aos seus sentimentos e eles entram no corpo em blocos no fundo, e então se tornam doenças. Mito 5 A doença ocorre imediatamente depois que a psique não consegue lidar com alguma coisa. Na verdade, a tensão torna-se uma doença no momento da resolução de um conflito interno ou quando a concentração da tensão se torna tão alta que a energia não realizada simplesmente irrompe na forma de uma doença. Pela minha experiência de consultoria, direi que em 60% dos casos, durante as consultas, encontramos as causas das doenças dos adultos na infância, e em 35% nas atitudes repassadas pelos pais, e apenas em 5% os motivos são “ ganhado” na idade adulta. Técnicas especiais ajudam você a mergulhar no seu problema, entender suas origens e sair livre! Lembre-se que nosso corpo é sempre PARA nós e para nós. E se algo estiver errado, é um sinal de que você precisa trabalhar em algo e liberar a energia bloqueada. Com amor, sua psicóloga Anastasia 😍