Ho 29 anni. Da quanto ricordo, non mi sento bene. La madre non lesinava i rimproveri e si dimenticava di lodare. Da bambino, spesso desideravo sdraiarmi con le ossa per guadagnarmi almeno uno sguardo di approvazione. Mio padre mi picchiava per la minima offesa e spazzava via i problemi. Ancora non capisco perché sono stato vittima di bullismo a scuola, al liceo. Al lavoro danno la colpa a ciò che gli altri si rifiutano di fare. Mi assumo obbedientemente e liberamente le responsabilità degli altri. Non posso proprio rifiutare. Relazioni... A volte, a quanto pare, attiro semplicemente a me stesso dei mostri morali. Cos'è un copione masochista Questo è un tipo di comportamento programmato che una persona segue inconsciamente nella vita. Un masochista non ha autostima, non ha confini personali ben definiti e fanno di lui quello che vogliono. Una persona bloccata in uno scenario masochista sperimenta dolore, risentimento, umiliazione, ma si lascia offendere e umiliare perché è sicura che agli altri sia permesso farlo. Naturalmente, il masochista si aspetta che attraverso la pazienza guadagnerà un buon atteggiamento, ma questo Non succede. Il marito umilia o picchia la moglie, e il giorno dopo arriva con un mazzo di fiori e giura che “questo non accadrà più, il diavolo ha preso il sopravvento”. Ma la situazione con la violenza domestica si sta ripetendo di nuovo. Secondo le statistiche del Ministero degli affari interni, il 40% dei crimini gravi viene commesso nelle famiglie russe. Le donne hanno maggiori probabilità di diventare vittime di tali crimini: il 93%. Uomini - 7%. Spesso lo stupratore rimarrà impunito. Il capo che ha fatto molti straordinari e lavoro non retribuito probabilmente lo loderà, ma più spesso lo criticherà. E tra una settimana riceverai ancora più compiti simili Origini e manifestazioni dello scenario La vittima è al centro dell'attenzione dello stupratore. Un masochista, non stiamo parlando di deviazione sessuale, anche se questo accade spesso a una persona con uno scenario masochista, attrae coloro che sono pronti a utilizzare questo tipo di persone per scopi personali. Con il suo comportamento “puliscimi i piedi addosso”, la vittima provoca lo stupratore. Il motivo è che i confini personali sono stati infranti e cancellati, non esiste una lista di controllo “questo è possibile, ma non è consentito in nessun caso”. La mancanza di confini personali è provocata dal comportamento genitoriale oppressivo e crudele. La conseguenza dello scenario risultante è una bassa autostima e il tentativo di guadagnare l’approvazione degli altri a costo dell’umiltà e del rifiuto di presentarsi. Lo scenario masochista è un circolo vizioso in cui una persona corre senza vedere una via d’uscita. La situazione è aggravata dal pensiero negativo; una persona è sicura di non essere degna di un buon atteggiamento. Ma una via d'uscita ci sarà, anche se il percorso non sarà facile. Come riscrivere il copione Il copione di un masochista non è una condanna a morte, e la guarigione inizia con la consapevolezza di questo fatto. Inizia comprendendo che ciò che sta accadendo non è normale e stabilendo dei limiti personali. Dal cambiare il tuo pensiero da negativo a positivo. Riconsiderare la situazione e l'ambiente circostante La proprietà principale dello scenario di vita è che si autoriproduce. Comprendi che ti sei circondato inconsciamente di quelle persone ed eventi che supportano la sua azione e ti impediscono di uscire dalla “routine”. Cerca di ridurre al minimo la comunicazione con coloro che utilizzano spudoratamente le tue risorse per guadagno personale, ignorando le tue esigenze e criticandoti costantemente. Cerca di incontrare più spesso persone dal pensiero positivo e amanti della vita. Se hai un hobby in comune con loro, va bene anche questo. Sentirai come inizia la tua trasformazione personale, come la luce emanata da queste persone ti riempie e scaccia l'oppressione, il sentimento di umiliazione e la tua stessa insignificanza. Riconsidera i criteri per la scelta di un partner Spesso scegli lo stesso tipo di partner per un affare. Anche se non c'è relazione, quando accadrà, accanto a te ci sarà un partner "tipico" - emotivamente non disponibile o isterico, immaturo, che si afferma a tue spese Chiediti cosa ottieni in questa relazione, oltre a tutto-. consumante senso di colpa e senso di “indegnità” di cui stai cercando di sbarazzarti permettendo al tuo partner di pulirti letteralmente gli stivali? E quanto dai? Chi ti senti in loro: un partecipante uguale e rispettato o una "Cenerentola" forzata