Kiedy człowiek przychodzi na konsultację do psychologa w sprawie swojej zazdrości, kieruje się najczęściej intensywnością przeżywania tego stanu lub rozpaczą partnera (czasami wyrażającą się w ultimatum „...albo pozbędziemy się zazdrości, albo zerwiemy”), zmęczony skandalami, brakiem zaufania i ciągłej kontroli. Jeśli mówimy o kontroli, to jest to strach przed jej utratą, strach przed niedostrzeżeniem co tak naprawdę dzieje się z obiektem uczucia na zewnątrz, a nawet w myślach i duszy, co powoduje, że wykonujesz wiele niepotrzebnych ruchów i pogrążasz się w zazdrości: „Gdzie on teraz jest? Z kim on jest? Czy on naprawdę oszukuje?” - w przybliżeniu takie myśli krążą po głowie zazdrosnej osoby. – A jeśli ona polubi kogoś innego? „Dla kogo założyła taką krótką spódniczkę?”, „Dlaczego na nią spojrzał”... Zdarza się, że człowiek nie jest w stanie od razu nadążyć za swoimi myślami, ale wąż jego zazdrości już tam jest - kłujący wierci się i kręci, powodując wręcz fizyczny dyskomfort. „Zimny ​​wąż zazdrości” podnosi głowę, kłuje wściekle, czasem się uspokaja, ale potem znowu wydziela truciznę, która nieznośnie pali, dręczy, przytłacza, próbując wylać na siebie oburzenie. przestępca. Czy to naprawdę wina strony? Często wcale nie jest jasne, że za zazdrością kryje się nie tylko brak zaufania do partnera, ale z reguły także brak pewności siebie. Albo cienie przeszłych doświadczeń ze zdradą (swoją drogą, niekoniecznie kiedyś ukochaną, może własną). Albo niejasne wspomnienia z dzieciństwa i rywalizacji z bratem lub siostrą. Plus nadmierne przywiązanie, jak wtedy, gdy byłeś młodszy do swojej matki: „Mamo, tak się boję, kiedy odchodzisz! Nie zostawiaj mnie". Lub (cześć do Freuda): „Mamo, jestem lepszy od tatusia! Żyjmy tylko we dwoje!”, co w starszym wieku przerodziło się w zazdrość wobec żony. Jednym słowem, o przyczynach możemy mówić długo. Być może ważniejsze jest zrozumienie: miłość i zazdrość to nie dwie strony tego samego, jak w słynnym zdaniu „On jest zazdrosny, oznacza, że ​​kocha”. – stwierdza. Wręcz przeciwnie: „Jest zazdrosny, to znaczy boi się, że zostanie niekochany”. Kiedy jesteś zazdrosny, nie dajesz miłości, nie okazujesz jej, ale gorączkowo pragniesz ją otrzymać - niepodzielnie, dla siebie, dla siebie i tylko dla siebie. Jeśli to zrozumiesz, to zazdrość twoich przyjaciół wobec nowego która pojawiła się w małżeństwie dzięki jednemu, oraz zachowanie matki walczącej o uwagę syna lub córki, którzy budują poważny związek, a także sprzeciw dziecka wobec matki, która po rozwodzie planuje ponownie wyjść za mąż... Mówiąc o związku mężczyzny i kobiety, zauważam, że w innych sytuacjach, jak rozumiemy, zdarza się, że podejrzenie o niewierność jest uzasadnione. Traumatyczne jest, gdy istnieje silne przekonanie o konieczności wzajemnej wierności. Tolerowanie zdrady w tym przypadku oznacza naruszenie poczucia własnej wartości. Przejaw niezadowolenia w tym przypadku jest zrozumiały, jeśli osoba doświadczająca tego uczucia nie jest zdecydowanym zwolennikiem wolnej miłości. W przypadku faktycznej zdrady zazdrość wzywa do pilnego działania. Może powinnam coś ze sobą zrobić? A może przyznasz się przed sobą, że straciłaś dla partnera tak wiele wartości, że najlepszym rozwiązaniem jest niestety rozwód? Swoją drogą nie jest to wcale konieczne. W mojej praktyce zdarzało się wiele przypadków poprawy życia rodzinnego po ujawnieniu faktu niewierności i wykonaniu określonej pracy ze strony obojga partnerów. Zdarzyło się, że w procesie przemiany relacji, opartej na wkładzie każdego z nich, rozpoczął się nowy miesiąc miodowy, a potem zupełnie inne życie, lepszej jakości. Z drugiej strony nieczęsta, choć bezpodstawna zazdrość na małą skalę w jednym. czasami pozwala drugiej osobie poczuć się wartościową, dodaje trochę „pieprzu” do relacji, sprawia, że ​​jest ona nieco ostrzejsza, daje szansę zobaczenia się z innej perspektywy. Jeśli nieuzasadniona zazdrość stanie się nawykiem, zatruwa każdą potrawę życia rodzinnego jego trucizna. Co zrobić, jeśli właśnie to wydarzyło się w Twoim życiu? Co zrobić, jeśli podwodny zimny wąż zazdrości jest mocno na swoim miejscu!