Wie kann man verstehen, warum es keine Motivation gibt und was man dagegen tun kann? Der erste Punkt kann hier gelesen werden: https://www.b17.ru/article/yasamagarmonia_nehochu/2. Du bist nicht sicher, ob du das kannst. Sie glauben, dass Sie eine Aufgabe nicht erledigen können. Woher nimmt man natürlich die Motivation, etwas zu tun? Unsichere Menschen sind davon überzeugt, dass ihnen einfach die Zeit, das Wissen, die Erfahrung und die Energie fehlen, die erforderlich sind, um die Aufgabe zu erledigen. Und das Gehirn beginnt, sich eine Katastrophe vorzustellen. In diesem Fall sollten Sie sich beruhigen und alle Anstrengungen unternehmen, um Ihr Ziel zu erreichen. Dies wird dazu beitragen, den Willensfaktor zu aktivieren und Selbstvertrauen zu schaffen. Und manchmal kommt es vor, dass eine Person der Aufgabe „entwachsen“ ist und die Motivation verschwindet. Aufgrund hoher Qualifikation und Erfahrung beginnt ein Mensch, übermäßig selbstbewusst zu agieren und bei seiner Arbeit Fehler zu machen. Gleichzeitig gibt er einen Fehler nicht zu, sondern besteht darauf, dass jemand anderes schuld sei. Und da er selbst mit diesem Fehler nicht einverstanden ist, wiederholen sich die Fehler. Er erkennt es nicht – für ihn existiert es nicht, was bedeutet, dass es keine Möglichkeit gibt, es zu korrigieren und zu verhindern, dass es beim nächsten Mal passiert. 3) Attributionsfehler sind kognitive Fehler, wenn eine Person den Einfluss äußerer Situationen und der Umgebung unterschätzt Faktoren auf das Verhalten von Menschen und überschätzt auch den Einfluss persönlicher individueller Faktoren. Nach dem Lockdown werde ich oft nach dem Selbstwertgefühl gefragt, das dann zusammengebrochen ist. Es kommt einem vor, als wäre er ein Versager, wenn er sein Geschäft schließen müsste. Der Grund dafür ist nicht, dass er kein guter Geschäftsmann ist, sondern dass die Situation in der Welt so ist. 4) Traumatische Gefühle und ungelebte Gefühle absorbieren eine große Menge an geistiger Energie und zerstören die körperliche Gesundheit. Nach einer Weile wird aus dem Superhelden ein rundlicher, apathischer Mann, der auf der Couch liegt und Bier trinkt. Es ist ihm wichtig, nicht zu vergessen, dass er ein Superheld ist, er hat ein Ziel, er tut etwas mehr für die Welt. Er kann, wenn er es wirklich will. Wenn es für Sie schwierig ist, können Sie einen Assistenten finden. Nachdem Sie den Grund für Ihre Zurückhaltung herausgefunden haben, können Sie Ihr Gehirn darauf einstellen, das Ziel zu erreichen. Dann werden Sie eines schönen Morgens aufwachen und... Mit Respekt und Dankbarkeit für Ihre Aufmerksamkeit, Ihre Psychologin Yulia Zhukova.© Zhukova V., 2022Wenn Sie es gelesen haben, liken Sie es bitte oder teilen Sie Ihre Meinung in den Kommentaren mit. Melden Sie sich für eine Beratung in privaten Nachrichten oder per Telefon/WhatsApp an +79878657570