Pewnego dnia, choć teraz wydaje się to nieosiągalnym luksusem. Proponuję Ci eksperyment. Wyłącz telefon na jeden dzień. Nie ustawiaj go na „wibracje”, ale przytrzymaj żądany przycisk przez długi czas, aż ekran całkowicie zniknie, a mózg tego urządzenia całkowicie się wyłączy. Nie włączaj komputera, tabletu, telewizora, radia... Czy już jesteś zdezorientowany, kiedy to czytasz? Jestem pewien, że najprawdopodobniej odwiedzi Cię tego dnia więcej niż raz. Jeśli zdecydujesz się spróbować, zacznij od wyłączenia wszystkich mózgów na zewnątrz. Następnie dosłownie rozejrzyj się. Zwróć uwagę na swój oddech, podłogę pod stopami, rytm bicia serca. Po prostu patrz, co się z tobą dzieje... Możesz oczywiście spać, ale ominie Cię wiele ciekawych rzeczy. Książka to także odskocznia od rzeczywistości. Alkohol z tego samego powodu jest wykluczony. Zatem na cały dzień zapraszam do pobycia sam na sam ze sobą. I czy ci się to podoba, czy nie, dowiesz się wiele o sobie... dowiesz się, jakim „rozmówcą” jesteś, czy jesteś dla siebie przyjacielem, czy Samoyedem, jak jest z twoimi zainteresowaniami i wyobraźnią , czy nudzisz się sam na sam ze sobą, czy czujesz się komfortowo... dowiesz się, co wypełnia Twój czas, poczujesz jego prawdziwy postęp, poznasz swoje pragnienia lub ich początkowo przerażającą nieobecność i prawdopodobnie dowiesz się o swoich lękach. I oczywiście poczuj, jak Twoje codzienne życie jest wypełnione komunikacją. Czy pewne relacje są dla Ciebie cenne? Ile swoich zasobów, czasu i wysiłku w nie inwestujesz? Warto tutaj zwrócić uwagę. To trochę jak medytacja. Obserwuj swoje myśli, ich przepływ, obserwuj przejawy cielesne, impulsy - przelotne pragnienie wzięcia książki z półki; ugotuj coś dla siebie - znanego lub czegoś nowego; lub podnieś słuchawkę i zadzwoń w tej sytuacji, być może do nieoczekiwanej dla Ciebie osoby (dziś nie będziesz mógł zadzwonić, pamiętamy). Najprawdopodobniej wiele będzie znane z powodu codziennej bezwładności, ale jest szansa, że ​​​​w stworzonej pustce narodzi się coś, co jest teraz z tobą zestrojone. Czy umiesz słuchać siebie? Po pewnym czasie możesz włączyć muzykę, zacząć odręcznie spisywać na papierze swoje przemyślenia, doświadczenia, obserwacje, możesz malować, tańczyć, iść na spacer w odludne miejsce w dół tego dnia. Powiedzmy, że jeśli zazwyczaj pijesz kawę w pośpiechu, zaparzając ją wrzącą wodą bezpośrednio w filiżance, przygotuj ją powoli, inteligentnie: w filiżance po turecku, z przyprawami, wlej ją do pięknej filiżanki, ciesz się... Czy znasz stan samotności? Nie samotność, ale samotność pełna? Poświęć te 24 godziny sobie.