To zdanie można spotkać wszędzie. Wszyscy o tym mówią. Oto zdanie: „Kochaj siebie!” Kochaj siebie - a będziesz szczęśliwy. Kochaj siebie - a będziesz miał księcia na białym koniu. Kochaj siebie - a wszystkie błogosławieństwa świata spadną do twoich stóp, więc nie jestem zbyt leniwy, aby porozmawiać na ten temat :) Wydaje się, że przez lata życia wszystko jest o tobie znane, wszystko jest jasne, znajome. Ale jednocześnie to samo Ja jest w jakiś sposób niezrozumiałe i nieznane... Okresowo sprawia niespodzianki w postaci obrzydliwego nastroju, niemożności zrobienia czegokolwiek, złego stanu zdrowia, czy nieprzewidywalnej reakcji emocjonalnej. Albo powstałe zamieszanie jest nie na miejscu. Albo zawstydzenie i wstyd to nie czas. Albo nagle głosem skurczonym z podniecenia, kiedy za wszelką cenę trzeba mówić. I jak można zakochać się w tym wszystkim, pełnym niespodzianek? Jeśli powoduje niepokój i mnóstwo wszelkiego rodzaju zmartwień, jeśli jest tak zawodny?... I wcale nie mieści się w ramach idealnego obrazu, który jest w Twojej głowie. Jak mam się w nim zakochać to wszystko pod hasłem „Kocham” Teraz jest wiele książek, artykułów, rekomendacji, szkoleń, jak ratować małżeństwa i związki. Jak przyciągnąć i stworzyć nowe relacje. Zakładam, że spotkałeś się już z podobnym materiałem. I możliwe, że masz już pewne doświadczenie w tym kierunku. Sugeruję, abyś spojrzał na siebie jak na osobę, którą znasz od dawna, z którą żyjesz obok siebie odkąd pamiętasz. A teraz musisz nie tylko utrzymać z nim relację, ale także przenieść ją na nowy poziom jakościowy. Istnieje kilka umiejętności, których wykorzystanie przynosi rezultaty. Proponuję spróbować! Umiejętność pierwsza: Zainteresowanie i otwartość. Spróbuj spojrzeć na siebie jak na obcego człowieka. Zastanów się, jakie posiadasz cechy, przyjrzyj się bliżej swojemu sposobowi postrzegania świata – jest wyjątkowy! I jak w ciekawy sposób, na swój sposób, pokazujesz emocje. Nikt nie może tego zrobić! Z pewnością jest coś, co potrafisz zrobić lepiej niż ktokolwiek inny! Kiedy wszystko jest nowe, nieznane, nieznane, ludzie zazwyczaj chcą dotrzeć do sedna sprawy. Chcą wiedzieć więcej, zastanawiać się, studiować, odkrywać, lepiej się poznawać. Znika ocena, zostaje tylko zainteresowanie. To właśnie w tym momencie powstają najciekawsze odkrycia, po których następuje podziw, zachwyt, chęć dalszej nauki, chęć kontynuowania komunikacji, przyjemność komunikacji, zakochiwanie się i miłość. Druga umiejętność następuje po pierwszej. Wdzięczność i akceptacja. Pojawiają się, gdy nie ma żadnych oczekiwań, żadnych porównań z kimś lub czymś. Ta umiejętność jest bardziej specyficzna, ukierunkowana na określone działania i cechy. Wdzięczność za coś konkretnego. Akceptacja czegoś konkretnego Wyobraź sobie, że zamiast zwykłej krytyki lub obojętności usłyszałeś: „Dziękuję za to!”. Lub: „Wspaniale, że to zrobiłeś, zrobiłeś to!” Zgadzam się, że takie słowa poprawiają nastrój. A jeśli każdego dnia będzie taka wdzięczność i akceptacja, zamiast niepewności pojawia się pewność siebie. Zamiast zamętu i wątpliwości – równowaga i spokój. Podziękuj i zaakceptuj siebie! Umiejętność trzecia: Spełnienie pragnień. Czy wiesz czego chcesz? Czy to wdrażasz? Bardzo ważną umiejętnością jest uświadomienie sobie, czego naprawdę chcesz. Nie tego, czego powinieneś chcieć (o czym piszą we wszystkich kolorowych magazynach), nie tego, czego powinieneś chcieć (status określa wiek, stan cywilny itp.), ale tego, czego naprawdę chcesz. Wróć myślami do swojego dzieciństwa. Przypomnij sobie siebie jako dziecko. Przypomnij sobie, jak wtedy wiedziałeś, jak chcieć. A z punktu widzenia dorosłych te pragnienia były nieważne, głupie, niestosowne i coś innego... Ale ile szczęścia i radości było, gdy pragnienie zostało zrealizowane! Przestań ignorować swoje własne pragnienia, swoje małe zachcianki. Słuchaj, słuchaj i rób. Rozpoznaj ich wartość, jakakolwiek by nie była, z logicznego punktu widzenia. W ten sposób kumuluje się rozpoznanie własnych potrzeb. Istnieje doświadczenie, że Twoje dobre samopoczucie, zdolność do radowania się i sprawiania sobie przyjemności leży w Twoich rękach. Umiejętność czwarta: Kontakt cielesny. Delikatne dotyki, troska o ciało, okazywanie miłości poprzez kontakt z?»