Dall'autore: 10/10/2013 "Giornale di Lipetsk". Elena Bredis // Society Come sai, la paura ha gli occhi grandi e una volta tutti noi avevamo paura di qualcosa, soprattutto durante l'infanzia. Ma alcuni, essendo maturati, sono riusciti a far fronte a questa paura infantile, mentre altri sono rimasti nelle sue catene, per così dire, su una catena di paura. E spesso questa catena risulta essere così breve che semplicemente non consente a una persona di vivere una vita normale e appagante. Conosciamo tutti la parola “fobia”, ma pochi hanno sentito che l’elenco è quasi infinito. Finora l'elenco ufficiale comprende cinquecento fobie, ma ognuno di noi potrebbe sicuramente aggiungerne altre. Tuttavia, esiste una distanza enorme tra paura e fobia. Che cos'è esattamente ed è possibile superare una fobia Questa è una conversazione con la psicologa e psicoanalista Ekaterina Antonova. Di cosa abbiamo paura? - Ekaterina Andreevna, se provo ancora un forte disagio in una stanza buia, significa che ho una fobia - Chiariamo subito: a differenza della paura, una fobia è già una malattia, una diagnosi. È sempre parziale e inadeguato e una persona non può farcela. La paura del buio di un bambino può perseguitarti per tutta la vita, ma sei in grado di superarla ed entrare in una stanza buia, in un ingresso buio. Ma se avessi una fobia, ti siederesti e aspetteresti che qualcuno entri per primo e accenda la luce. - È possibile identificare alcune fobie di base? - Possono esserci tante fobie quante sono le persone. Alcuni hanno paura del pane, altri hanno paura del sale, altri ancora non riescono ad afferrare la maniglia della porta o il corrimano durante il trasporto. Ma al centro della maggior parte di queste patologie c'è una cosa: la paura della morte. Le persone hanno paura di essere distrutte, hanno paura di diventare nulla. Allo stesso tempo, non esiste una vera minaccia per la loro vita. E se una persona ha paura di prendere l’ascensore, è una fobia? Dopotutto, un ascensore può effettivamente rompersi e cadere... — Secondo le statistiche, gli ascensori cadono molto raramente e le altre persone non hanno paura di salirci, giusto? Perché in realtà è spaventoso e pericoloso saltare da un aereo senza paracadute, ed è pericoloso attraversare la strada con il semaforo rosso. Ma dobbiamo ancora capirlo, forse questa persona non ha paura dell'ascensore, ma di uno spazio chiuso o di un'interruzione di corrente, quando nell'ascensore è buio pesto - Con cosa vengono da te più spesso -? Molto spesso le persone vengono da te con la paura di invecchiare. Una persona rifiuta di accettare la sua età, la sua nuova posizione, il suo nuovo status. Questa paura non ha nulla a che fare con la paura del tutto oggettiva di vivere in vecchiaia con una piccola pensione. Con una tale fobia, le donne si sottopongono a interventi di chirurgia plastica, gli uomini hanno giovani amanti. Perché accanto a qualcuno della sua età, ricorda sempre che lui stesso è la stessa persona di mezza età. E l'intero problema è che queste persone, di regola, sono molto infantili, non maturano internamente con l'età, non hanno una ricca esperienza mentale e quindi non hanno un'adeguata percezione di se stesse. I nostri figli— Ti portano dei bambini? — I bambini hanno molte paure, ancora una volta, legate alla morte. Sembrerebbe, dove? Ma quando, nel corso della psicoanalisi, si comincia a dipanare la situazione familiare, si scoprono cose strane: spesso il bambino si ritrova coinvolto nello spazio della morte. Ecco un esempio. Una coppia mi ha portato un bambino che soffriva di paure. Si è scoperto che avevano perso il loro primo figlio e ne hanno subito dato alla luce un secondo. Non si sono addolorati, non hanno pianto, non si sono salutati, ma si sono semplicemente sostituiti. E il ragazzo sente costantemente la morte accanto a lui, che non ha ancora lasciato questa casa, vive con la sensazione di dover salvare i suoi genitori. Può la psiche di un bambino resistere a questo? Lei risponde con delle fobie: — I genitori hanno raccontato al bambino della morte del fratello? — No, ma tutto questo si trasmette a livello inconscio. Non lo percepivano come un secondo figlio, come una persona; per loro divenne il primogenito che il destino aveva ingiustamente portato via. Se fossero passati due o tre anni, il bambino sarebbe stato accettato da solo, ma qui è costantemente identificato con colui che si era perso. Ricordi la fiaba sulla gallina Ryaba? L'uovo d'oro rotto è il primogenito, il secondo figlio nasce con un “uovo semplice”, e daTutti aspettano che diventi oro. Questi bambini spesso soffrono di fobie. Sono anche molto spesso iperattivi e persino aggressivi, come se cercassero di "rianimarsi" con l'aiuto dell'adrenalina — Ciò significa che le fobie si formano più spesso durante l'infanzia — Di regola sì. Inoltre, i loro conti non si accumulano in un giorno o in un mese, ma nel corso di molti anni. E non importa di cosa una persona abbia paura - porte aperte o chiuse, pane o acqua - ha paura delle influenze distruttive dall'esterno. Mi hanno portato un ragazzo che non riusciva a mangiare, aveva paura di deglutire. E durante la terapia, si è scoperto che i genitori non solo parlano tra loro ad alta voce, ma urlano costantemente. E il ragazzo trattenne in questo modo la sua rabbia, perché aveva paura di darlo a vedere. Il problema è che spesso è difficile per un bambino esprimere la sua paura, è difficile spiegare di cosa ha esattamente paura. Quando ho iniziato a lavorare con questo ragazzo, ha mostrato la sua rabbia nei disegni e nel gioco. Ad esempio, ha seppellito le figure di mamma e papà nella sabbia in modo che non potessero essere viste. I bambini più grandi non seppelliscono più mamma e papà, ma le emozioni continuano a emergere nei loro disegni. Possono disegnare capelli verdi o blu per la mamma, possono coprirla tutta con questi capelli fino ai piedi in modo che la sua figura assomigli più a un tumulo - Perché i bambini hanno così spesso paura del buio - Di nuovo, lo è colpa degli adulti. Tutte queste paure del tipo “se non riesci a dormire, verrà la vecchia”, quando i genitori stessi creano queste paure nel bambino. Inoltre, l’oscurità è l’ignoto, che l’immaginazione di un bambino può riempire con ogni sorta di storie dell’orrore. Sembrerebbe che valga la pena accendere la luce notturna del bambino o lasciare socchiusa la porta della stanza dove la luce è accesa? Ma organizzano deliberatamente l'oscurità totale per abbattere un cuneo con un cuneo. E questo non fa altro che peggiorare il sintomo. E poi inizia: da dove viene l'enuresi il bambino, da dove viene la balbuzie, perché sono comparsi i tic? Sì, perché era necessario spiegare che questa non è una donna, ma l'ombra di un albero, il fruscio delle foglie, lo scricchiolio di una finestra - Forse puoi dire brevemente a quali altri errori dei genitori possono dare origine fobie nei bambini? - Le tue paure e l'iperprotezione: "non uscire da solo", "non camminare", "stai in cortile così posso vederti". E una persona cresce e da qualche parte sviluppa una paura di panico della folla. Dove? Dall'infanzia. Oppure al bambino viene costantemente detto: “Siediti tranquillamente da solo su una sedia, stai tranquillo, non fare rumore”. E poi da adulto scopre di non riuscire a parlare davanti alla gente: gli si chiude la gola, la voce gli si abbassa e vuole scappare. E il lavoro, per fortuna, sarà probabilmente collegato a tali spettacoli. Perché le fobie diventano un tale tormento per gli adulti? Perché comprendono l’irrazionalità di queste paure, non ne vedono le vere ragioni sottostanti e non riescono a superarle. Conoscevo una ragazza che aveva il terrore di contrarre l'AIDS attraverso la maniglia della porta. “Ma oggi tutti sanno che questo è impossibile!” E lei lo sapeva benissimo, ma non poteva toccare la maniglia. Quando gli adulti si immergono nelle loro paure, iniziano a costruire in modo molto logico una catena di relazioni di causa ed effetto. Assurdo, ma logico: davanti a me una persona malata di AIDS con una mano ferita potrebbe aggrapparsi alla maniglia della porta, e potrei anche avere delle microfessure nel palmo della mano, e quindi mi infetterei. C'è una milionesima parte di logica in questo? Ma a nessuno verrebbe in mente di andare in giro costantemente indossando guanti di gomma come faceva lei. E una delle nostre pazienti ha spiegato in dettaglio perché sarebbe sicuramente soffocata se avesse fritto in una padella rivestita di teflon e come esattamente un pezzo di teflon le sarebbe entrato nei polmoni. - Ma quali problemi? Lascialo friggere sull'alluminio... - Ma ha paura di visitare le persone, nei caffè e non può fare uno spuntino con le torte acquistate in negozio. Il mondo intero si è ristretto nella paura del panico: e se ciò accadesse ancora! La vita di queste persone è in realtà incredibilmente dolorosa, sono combattute tra il buon senso e la propria fobia. - E se una persona ha paura patologica che domani rimarrà senza lavoro, non avrà nulla per sfamare la sua famiglia, questa può essere classificata come una fobia? - Piuttosto, è una classica nevrosi d'ansia. Non c'è fobia.