NATURE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE. PARTIE 3 Évitement de l'expérienceJ'entends souvent : « Je mange quand je suis stressé », « J'ai des crises de trop manger lorsque mes relations deviennent trop proches », « J'évite de socialiser parce que je m'inquiète de mon apparence », etc. Les préoccupations liées au corps et à l’alimentation constituent parfois une sorte d’écran qui sépare une personne du reste du monde. Cette anxiété détourne l’attention de la vie elle-même, des problèmes et des décisions importants, vers soi-même. Ici, il est clairement clair que dans les exemples donnés, le trouble de l'alimentation devient un évitement d'une expérience difficile et intolérable pour une personne. À court terme, cette méthode aide, mais à long terme elle a de nombreuses conséquences sur la santé et le psychisme. Le fait est qu'en évitant l'expérience, les sentiments, les sentiments, nous ne devenons pas plus vivants. Au contraire, il cesse enfin d'être en contact avec son expérience intérieure, ses expériences, ses désirs. Et l’inquiétude elle-même devient le thème central de la vie d’une personne. L’approbation sociale d’une « obsession » du poids et de l’apparence joue également un rôle de « soutien ». Pas une seule publicité, pas un seul réseau social ne peut se passer d’une « approbation » de la lutte contre le corps, le poids, le vieillissement, etc. Le manque de contact avec soi-même et un regard critique sur de tels « manifestes » ne font qu’aggraver la situation. Au cœur de ce phénomène se trouvent également le manque d’estime de soi, l’acceptation et la conviction d’une personne qu’elle doit se changer elle-même. Qu’il soit ce qu’il est, ici et maintenant, ne suffit pas. Très souvent, je demande aux clients : « depuis combien de temps vivez-vous ? », « Qu'est-ce qui vous rend vivant ? » Les réponses ne sont pas encourageantes. Si vous vous inquiétez constamment, vous risquez de rater le processus de la vie lui-même. Et cela va à l'encontre des valeurs de toute personne vivante, vous devez en convenir." Je dansais récemment, oui, j'étais un peu inquiet de "l'imperfection de mon corps, et puis je me suis permis de vivre" - à peu près ça. C'est le processus qui se déroule actuellement dans le groupe thérapeutique pour travailler avec les troubles de l'alimentation. Et cela, je dois l'admettre, me rend incroyablement heureux parce que notre tâche globale est de « cesser de nous inquiéter et de commencer à vivre ». ça commence le 15h05. Mais pendant que le groupe est encore loin, j'ai une question importante à te poser. Qu'est-ce qui te rend si vivant que tu ressens avec soin, ne te précipite pas, n'écris pas d'amour ? un bon départ) décrivez une expérience spécifique - c'est plus précieux Je vous invite à améliorer vos compétences en travaillant avec des clients souffrant de troubles de l'alimentation et d'insatisfaction corporelle avec la délivrance d'un certificat (144 heures) https://psicholog .pro/courses