Man muss so schnell laufen, wie man kann, um an Ort und Stelle zu bleiben, und um irgendwohin zu kommen, muss man mindestens doppelt so schnell laufen „Alice im Wunderland“ von Lewis! Carroll. Wenn jetzt jeder von Ihnen einen Feed in irgendeinem sozialen Netzwerk öffnet, bin ich mir absolut sicher, dass Sie fast sofort auf eine Anzeige für das nächste Training oder den nächsten Marathon stoßen werden, der der persönlichen Weiterentwicklung gewidmet ist. Mit der Entwicklung des Internets ist die Verfügbarkeit psychologischer Hilfe deutlich gestiegen. Das hat einen großen Vorteil. Nicht jeder lebt in Großstädten und kann sich eine regelmäßige Live-Kommunikation mit einem Spezialisten leisten. Und das Netzwerk ermöglicht es, beispielsweise an einem Online-Treffen mit einem Meister der häuslichen Psychotherapie wie Vladimir Levi teilzunehmen. Andererseits birgt dieser bunte Strom von Programmen und Kursen auch seine Tücken Ein Marathon und ein Marathon. Lassen Sie mich mit der Tatsache beginnen: Wie bei jedem Unternehmen, das Einnahmen generiert, wird es Betrüger geben, die auf schnelles Geld aus sind. Fachleute wissen, warum Schulungen teuer sein sollten: Geld ist einer der Mechanismen zur Regulierung der Arbeit des Kunden. Nachdem eine Person einen wirklich hohen Betrag für sich selbst bezahlt hat, wird sie sich dem Prozess der Psychotherapie anschließen. Am Anfang nur, weil es schade ist, nur Geld auszugeben und nichts für sich selbst zu nehmen. Scharlatane bieten zwar billige Lösungen an, geben aber keine Garantien für die Qualität ihrer Hilfe. Wenn Ihnen innerhalb von zwei Wochen nach der Arbeit eine drastische Veränderung in Ihrem Leben versprochen wird, sollten Sie höchstwahrscheinlich vorsichtig sein. Psychotherapie ist ein langer Prozess. Eile kann eine ohnehin schwierige Situation nur verschlimmern. Es gibt Fälle, in denen die Arbeit eines unerfahrenen Psychologen mit wenig Berufserfahrung, aber hohem Wissensstand billig ist. Nachdem Sie sich für die Teilnahme an einem psychologischen Marathon entschieden haben, lesen Sie sorgfältig die Informationen darüber, wer mit Ihnen zusammenarbeiten wird: Informationen zur Ausbildung, Kursbeschreibung, Bewertungen anderer Teilnehmer. Nehmen Sie an einer Online-Schulung teil Schauen Sie sich die Person an, die es dirigieren wird. Nehmen wir an, Sie haben seinen Bildungsstand bereits überprüft. Aber das ist noch nicht alles. Schauen Sie sich den Spezialisten genauer an. Magst du ihn? Willst du ihn ansehen? Es empfiehlt sich, sich seine Audio- oder Videorede anzuhören. Wenn Ihnen plötzlich seine Art zu sprechen, seine Gestik und Mimik unangenehm sind, kontaktieren Sie ihn auf keinen Fall. Egal wie berühmt er sein mag. Denn sonst wird die meiste Energie darauf verwendet, die eigenen Gefühle gegenüber dem Psychologen zu bekämpfen, und nicht auf produktive Selbsterforschung. Möglicherweise schaffen Sie es nicht einmal, den Marathon bis zum Ende zu absolvieren, und verschwenden einfach Ihr Geld. Auf der Suche nach Glück, wie auf einem Rad. Das in der heutigen Gesellschaft populäre Hauptmotiv für die Entwicklung ist Glück. Raffiniert und grenzenlos. Aber eine Person erlangt innere psychologische Reife durch das Erleben von Krisen, Verlusten und unterschiedlichen Erwartungen an das Leben und die Realität. Ein wirklich reifer Mensch respektiert seine Traurigkeit. Deine eigene innere Insel der Einsamkeit, auf der du jeder sein kannst: mutig und nicht so mutig, wütend, faul, traurig. Mittlerweile sind wir alle Kinder unseres Jahrhunderts. Und wir alle wollen glücklich sein, denn das Leben ist kurz. Die Fülle an Schulungen zur persönlichen Verbesserung aller Art schafft die Illusion einer aktiven Bewegung in eine wunderbare Zukunft. Es scheint, als würde ich noch eine weitere Ausbildung absolvieren und genau das begreifen, was mich befreien und inspirieren wird. Und so Programm für Programm. Marathon nach Marathon. Hinter diesem psychologischen Bildungsprogramm geht die Freude am Sein in der Gegenwart verloren. Das Leben hier und jetzt bleibt unbemerkt. Das bedeutet, dass ohne gemächliche Aufmerksamkeit innere Zustände und tiefe Motive für Handlungen und Situationen, die sich nach einem unerwünschten Szenario entwickeln, zurückbleiben und tief durchatmen. Machen Sie eine Pause von Ihrem Selbstverbesserungsprozess. Schauen Sie sich die Welt um Sie herum an und lassen Sie sie in sich widerspiegeln. Dann wird jedes Ereignis, jedes Treffen, jeder Tag, den Sie leben, zu Ihrem persönlichen Psychotherapeuten.