Riassumendo. La cosa giusta da fare. Come lavare le tende o togliere la polvere dai soppalchi. Ti convinci a lungo, "devi, devi", vacilli e poi - bam! - e respiri in modo diverso, diverso, più facile Quando corri tutto l'anno, corri senza ricordarti di te stesso. Non ricordo assolutamente un bel niente. E nelle mie tempie c’è un solo pensiero che bussa: “Vorrei avere tempo, dovrei avere tempo, non ho tempo, dovrei avere tempo”. Se solo potessi spingere un po' di più e avrò sicuramente tempo, un po' non bastava, un paio di giorni in più e un paio di mani e poi bam e il 31 ce l'hai fatta, sbalordito Quindi vuoi fermarti e riprendere fiato. Ma non appena superi la linea da 31 a 1, la ruota gira di nuovo gradualmente. E quando guardi indietro e capisci in che modo continuare a correre? Quando scoprire quanto hai fatto/corso durante questo periodo? Quando dovresti iniziare a lodarti, a dire parole gentili a te stesso ed essere felice per te stesso che stai affrontando la situazione, che ci stai provando, che stai ricominciando da capo? E quante volte inizi a volte? Cosa stai cercando, a cosa non ti fermi? Puoi riassumerlo con l'aiuto della pratica artistica terapeutica, una volta proposta da Daria Kutuzova, questo ti dà l'opportunità di toccare la tua esperienza. Puoi trarre risorse dalla tua esperienza che ti aiuterà a ottenere ciò che desideri. Avrai l'opportunità di notare ciò che ti supporta e ti ispira. Guarderai l'anno passato in modo diverso. E questo è particolarmente utile per chi è abituato a generalizzare “non è successo niente di buono, è stato un anno difficile, ma il prossimo sarà migliore”. grattare Con l'aiuto della pratica artistica, lentamente, con sentimento e senso, e con molta attenzione, è possibile guardare indietro con l'obiettivo di:➡️vedere➡️notare➡️scoprire➡️apprezzare➡️recuperare e➡️appropriarsi dei propri successi, della propria consapevolezza, risultati, passi, aspirazioni, doni e piacevoli sorprese che la vita ci ha regalato nel 2020. Tutto ciò che potresti aver saltato nel vortice della vita e non hai avuto il tempo di fare tuo, ti invito a tale incontro che si terrà sulla piattaforma Zoom il 10 gennaio 2021 dalle 11:00 alle 15:00, ora di Mosca. Registrazione e dettagli +79095097810 WhatsApp