Tankova Oksana "J'aimerais pouvoir grandir... Oui, mes parents me gênent !" dans notre vie quotidienne, « nous nous sentons comme des enfants tant que nos parents sont en vie ». Et cela signifie que nous ressentons leurs soins, leur sécurité, nous pouvons nous sentir non seulement indépendants et adultes, mais aussi nous sentir un peu dans la petite île de l'enfance. Quand maman nous réchauffe de la nourriture, prépare des tartes et les traite, elle s'inquiète pour notre. santé. Et papa, par sa seule présence, donne un sentiment de sécurité sociale. Mais, s'il y a des problèmes de maturité d'une personne, qu'elle se sent comme un enfant dans un corps d'adulte, infantile bien sûr, le plus souvent sous l'influence d'une surprotection parentale, qui peut s'étendre jusqu'à un adulte), alors quand la prise en charge sera effectivement perçu par une personne comme une atteinte à son indépendance. Et à mesure que la maturité se développe, la réticence accrue des parents à faire preuve de prudence disparaît progressivement. Quelles recommandations un psychologue peut-il donner pour la formation d'une personne psychologiquement mature ?1. Déplacez le vecteur de : « Comment les parents devraient se comporter » vers : « Que puis-je faire dans cette situation ». Autrement dit, pour sortir de la position d'une victime à l'impuissance acquise, qui croit qu'elle ne peut rien faire, tout dépend des autres.2. Un autre extrême est de penser que tout dans le monde dépend de moi, le Tout-Puissant. Et assumer la responsabilité de quelqu’un d’autre et même la responsabilité du monde. Si quelqu'un vous a craché au visage, cela ne veut pas dire que vous en êtes responsable, c'est ce dont vous avez besoin, cela signifie que vous avez fait quelque chose de mal que vous avez craché (à moins, bien sûr, que le crachat de votre adversaire soit une représaille). Votre responsabilité : « Que puis-je faire face à cet acte ? Comment me protéger ? » Ainsi, une personne mûre sait faire la distinction entre sa propre responsabilité et celle des autres. Et ne vous encombrez pas des responsabilités des autres que quelqu’un d’autre peut assumer lui-même.3. Vous n’avez pas besoin de concentrer immédiatement votre esprit sur une belle image de vos réalisations. Cela vous effrayera tellement par son irréalité que vous abandonnerez. Il est préférable de commencer par des objectifs spécifiques et accessibles. Nous avançons dans l'art des petites étapes : « Que puis-je commencer à répondre maintenant ? », « Quelles nouvelles choses dois-je faire ? », « Que dois-je apprendre ? » Chacun de vos dépassements accrochera le suivant et vous apprendrez GRADUELLEMENT l'indépendance. 4. Notez toutes vos forces et réfléchissez à la manière dont elles peuvent vous aider à apporter des changements. Dans les situations difficiles, examinez vos qualités positives, laquelle d'entre elles peut vous aider dans cette situation particulière. Ma technique est la trousse de premiers secours « Garde-manger du Soleil »5. Déterminez votre destin et votre liberté. Et cherchez la liberté (des opportunités) sur le terrain, et ne sciez pas de sciure de bois, en voulant changer le destin. Nous ne pouvons accepter que ce qui est destiné. Et c’est ce que font les psychologues dans leur travail. Est-ce écrit dans ma famille ?5. Travaillez avec un psychologue sur la relation entre votre Parent intérieur, votre Enfant et votre Adulte. Harmonisez-les. Exercice de mon auteur « Adulte, Enfant, Parent à la Table Ronde ». Description : Et si votre parent intérieur arrête de vous « manger » autant, alors vous ne réagirez pas aussi négativement envers vos vrais parents. Être en bonne santé! Et pour que ton Adulte ne tombe pas malade !😜 Je mets des lunettes, genre, je suis devenue adulte.😂Photos d'Internet (sauf ma photo Vous pouvez vous inscrire pour une consultation avec moi en utilisant ce lien). : https://www.b17.ru/tanov4277/# consultation, et téléphone : +7 (988) 576-88-85 (Pendant l'épidémie, je n'accepte pas en personne, mais j'accepte activement en ligne) Réimpression d'articles sur Internet est autorisé avec attribution et lien vers le site sur lequel l'article a été publié