Wo soll ich anfangen? Wenn ein Klient mit dem Problem des Übergewichts oder der unkontrollierten Nahrungsaufnahme zu Ihnen (also zu einem Psychologen und nicht zu einem Trainer im Fitnessstudio oder einem Ernährungsberater) kommt, dann sind höchstwahrscheinlich verschiedene Diäten und Ratschläge zur richtigen Ernährung gefragt versucht, und trotz aller sportlichen Anstrengung wird das gewünschte Ergebnis nicht erzielt. Es ist auch möglich, dass es einem solchen Klienten gelingt, sein Gewicht für eine gewisse Zeit unter Kontrolle zu halten, aber beim nächsten Zusammenbruch kommt alles wieder zurück. Viele Menschen zeigen bereits ganz offensichtlich Anzeichen einer Abhängigkeit von Nahrungsmitteln, die sie als eine Art Droge betrachten. Dies ist ein sehr gutes „Startkapital“ für die weitere Arbeit. Ein solcher Klient ist bereit, „nach innen“ zu schauen und mit diesem „Inneren“ zu arbeiten. Er erkennt bereits, dass es nicht so einfach ist, zusammenzukommen und die Kontrolle über sich selbst zu übernehmen, wie es normalerweise jeder rät, und dass der übliche Wunsch hier nicht ausreicht Ihre Ernährung bei übergewichtigen Menschen. Eine andere Sache ist, dass man allein mit dem bloßen Verlangen nicht weit kommen kann. Das gesamte Innenleben solcher Patienten verdreifacht sich so, dass es unmöglich ist, Übergewicht und Überernährung daraus „herauszunehmen“. Es wird alles zusammenbrechen. Daher ist es ziemlich gefährlich, mit radikalen Trainings und Diäten zu beginnen, ohne die Ursachen von Essstörungen zu verstehen und ohne die inneren „Lücken“ zu entdecken, die heute durch Lebensmittel und Übergewicht „verstopft“ werden, denn es gibt einfach nichts Reiferes und Reiferes passend im Arsenal. Ein gutes Beispiel für die Sinnlosigkeit solcher Aktivitäten ist in dieser Hinsicht die Sendung aus der Serie „Extreme Makeover“ auf dem Sender TLC. Das ganze Jahr über, während die Sendung gedreht wird, trainieren Menschen mit deutlichem Übergewicht unter strenger Aufsicht eines Trainers sehr aktiv und stellen auf die richtige Ernährung um. Die Geschichte von David Smith ist erstaunlich http://www.youtube.com/watch?v=jDLhjAFYuKU, der innerhalb eines Jahres fantastische Ergebnisse erzielte und dann sehr schnell zu seinem ursprünglichen Gewicht zurückkehrte. Auch wenn es mir so vorkam, als würde ich leben und glücklich sein, würde ich mich bei meiner Arbeit mit solchen Klienten nicht darauf konzentrieren, verschiedene Möglichkeiten zu finden, ihren Appetit, ihre Portionsgrößen und ihren Kaloriengehalt zu kontrollieren und auch Situationen zu vermeiden, die einen Zusammenbruch hervorrufen, sondern würde es tun Versuchen Sie, sich so ernsthaft wie möglich auf Probleme zu konzentrieren wie: 1. Beziehungen zu Verwandten, insbesondere zur Mutter, das Vorhandensein und die Einhaltung von Grenzen in diesen Beziehungen. Normalerweise gibt es in der Familie des Klienten keine Grenzen; es herrscht entweder übermäßige Kontrolle oder absolute Freizügigkeit, und all dies kann völlig willkürlich abwechseln. Daher können Sie nach und nach die Emotionen des Klienten in Situationen familiärer Beziehungen entdecken, diese Emotionen benennen, die Erfahrungen bewusster machen, um zu verstehen, dass nicht alles in diesen Beziehungen zu der Person passt, zu ihr passt und sie glücklich macht, d.h. Ziehen Sie klar die Grenze zwischen der Art und Weise, wie Sie mich behandeln können und der Art, wie Sie es nicht tun können.2. Angst vor dem Erwachsenwerden und der Unabhängigkeit. Egal wie „schlecht“, „seltsam“ und „unwohl“ sich der Klient in der Familie fühlt, er bleibt, egal was passiert, in dieser Familie. Klienten sind sich oft sehr bewusst, dass die Beziehungen zwischen Familienmitgliedern zu Hause alles andere als perfekt sind und dass diese Beziehungen viel Schmerz und Leid verursachen können. Aber es stellt sich heraus, dass die bestehende Beziehung, auch wenn sie schmerzhaft ist, die bestmögliche Wahl ist. Die Aussicht, etwas selbst zu tun (leben, Geld verdienen, seine Freizeit gestalten, Erfahrungen verarbeiten, sich selbst unterstützen und trösten, Entscheidungen in neuen und unklaren Situationen treffen) erscheint beängstigend und unerträglich.3. Ständiger Zweifel an den eigenen Fähigkeiten, daran, das „Richtige“ zu tun, das Warten auf die Zustimmung der Entscheidungen bedeutender Menschen und die Konzentration auf deren Meinung zu allen Themen. Übergewichtige Klienten sind möglicherweise nie ganz sicher, dass ihre gewählten Verhaltensweisen, emotionalen Reaktionen und Lebensstile völlig angemessen sind und eine Existenzberechtigung haben. Sehr oft wachsen solche Menschen in Familien auf, in denen.