Do autor: Publicado no site Muitas vezes ouço das pessoas a mesma frase em diferentes variações: “Quero aprender um idioma, mas não posso me forçar - eu não tenho força de vontade.” Ou: “Quero aprender uma língua, parece que preciso conhecê-la, mas na verdade não preciso tanto assim...” Vamos tentar descobrir onde está a motivação, onde está a força de vontade e se existe alguma conexão entre eles. Imagine uma pessoa andando de patins. Para dirigir de uma ponta a outra, você precisa de duas coisas: querer fazer e depois empurrar. Sem desejo não haverá impulso. Sem empurrão não haverá movimento, o que significa que o desejo continuará sendo um desejo. O mesmo vale para a motivação com força de vontade: não haverá motivação, não haverá nada em que aplicar essa mesma força de vontade. E, curiosamente, muitas pessoas nesta situação dirão apenas: “Não tenho força de vontade”. Isto é, eles sentem que não podem se forçar a fazer isso. Este é o paradoxo. A força de vontade realmente existe, mas não existe um comando interno, um impulso que o force a realizar uma ação externa. E a pessoa sente que não consegue superar essa inércia. Quando a pessoa tem uma forte motivação interna para a ação, a força de vontade é aplicada naturalmente, não é percebida como estresse, é necessária para superar a inércia e iniciar o movimento. Assim como a patinação no gelo, onde uma pessoa, após fazer um esforço, continua deslizando por algum tempo, qualquer atividade (inclusive aprender um idioma) exige o uso ocasional de esforço volitivo. Ou seja, não há necessidade de se forçar todos os dias e o tempo todo. Mas de vez em quando, quando o “deslizamento” diminui, você terá que se esforçar. Sabendo disso, você até começará a notar uma certa ciclicidade atrás de você - períodos de altos (quando parece que vou mover montanhas!) e baixos (quando você pensa que está cansado de alguma coisa, mas não deveria desistir? tudo para cima). E nesse momento, saiba que você precisa dar outro empurrão para continuar deslizando. E isso requer um impulso motivacional. E a maneira mais fácil de consegui-lo é planejando uma situação de sucesso para você mesmo. Por exemplo, você vai se exibir em algum lugar em uma negociação, cantar uma música em inglês perfeito na companhia de amigos ou começar a se comunicar com alguém no Skype... pode haver muitas opções, o principal é que a ação traga sua alegria, faz você sentir uma leve euforia pelo seu próprio sucesso (mas não o contrário!) e então você pode transformar essa onda de energia em um esforço de vontade. Aliás, talvez você seja o tipo de pessoa que simplesmente. precisa de um “reabastecimento” energético, não necessariamente no campo de aplicação dos conhecimentos linguísticos, porque há pessoas que tendem a dar 100%, espremer tudo de si e depois cair exaustos. Se você é uma pessoa assim e conhece essa sua característica, planeje com antecedência atividades que irão restaurá-lo, enchê-lo de energia e não levá-lo à exaustão total. É assim que você gerencia o retorno de energia para a tarefa usando. um impulso volitivo, e não esquecendo de estar cheio de inspiração. Com uma visão do objetivo subjacente à sua motivação, você será capaz de manter um interesse estável em aprender uma língua estrangeira.