Sento spesso ridicolizzare la terapia, commenti secondo cui gli psicologi non fanno pagare nulla e che puoi sederti con un bicchiere di cognac in cucina - "cos'è la psicoterapia?" In effetti, il lavoro di uno psicologo impegnato in psicoterapia è a processo complesso che richiede molte delle competenze riunite nel sistema. Per garantire un processo psicoterapeutico che produca i cambiamenti necessari, sono necessari: 1. Il contatto professionale è la creazione consapevole di condizioni di sicurezza emotiva per il terapeuta e il cliente. Il terapeuta mostra interesse: cosa sta succedendo con il cliente in contatto, come si manifesta. Segue lo svolgersi del processo di contatto. Il tempo durante la seduta è dedicato al cliente e solo a lui! Il terapista si occuperà solo del cliente e sa come farlo, ha studiato per diversi anni per aiutare a risolvere i problemi! I problemi non si risolvono in modo lineare, ecco perché può essere così difficile districare il groviglio dei propri problemi. Per situazioni semplici, gli algoritmi possono e devono essere utilizzati; ma per cambiare la personalità nel suo insieme, il suo comportamento, che è per lo più automatico, inconscio, è necessario un approccio olistico e preferibilmente professionale. Per questo, il terapeuta utilizza tecniche di ascolto attivo, confronto e interpretazione per aiutare a realizzare le informazioni inconsce, nascoste! motivazioni, insegnando nuove forme di comportamento, strategie direttamente durante la consultazione. Inoltre, il terapeuta fornisce professionalmente supporto emotivo e sa che tutte le reazioni ed emozioni sono normali. Qualsiasi reazione sarà accettata. Informa sulle regole e sulle caratteristiche psicologiche di una persona e sui suoi processi mentali, nonché sulle relazioni tra le persone. Il terapeuta prende i soldi per questo 2. Il contratto terapeutico è un sistema di accordi per creare le condizioni affinché il cliente possa cambiare - espandere la sua autocomprensione e le possibilità di esperimenti comportamentali. È importante capire che lo scopo principale dell'incontro con il terapeuta è conoscersi altro, dove lo psicologo capisce, ponendo domande che possono risultare difficili per il cliente; per determinare se si impegnerà ad aiutare il cliente a risolvere il problema. Uno psicologo professionista non lavora in condizioni in cui non può organizzare il suo successo. Cioè, organizza il processo in modo che insieme al cliente, in collaborazione, come un'unica squadra, puoi ottenere il risultato. Puoi lamentarti per ore e modificare le richieste: queste non sono condizioni! Le condizioni sono un lavoro congiunto di due partecipanti al processo. I cambiamenti sono inevitabili se vengono create le CONDIZIONI. Un terapista di successo su 5 clienti ne prenderà solo tre, ma allo stesso tempo GARANTISCE un risultato Se un cliente non soddisfa i termini del contratto, uno specialista competente non lo accetterà , poiché il contratto prevede il processo necessario per la terapia. Poiché il terapeuta fornisce sicurezza emotiva, lo psicologo deve prima fornirla a se stesso, altrimenti non sarà in grado di aiutare il cliente. Se un cliente provoca irritazione o altri sentimenti forti in uno psicoterapeuta, allora non ha il diritto di portarlo in terapia. In questo caso, può consigliare un collega Lo psicologo lavora come istruttore di fitness - non esiste un istruttore che faccia gli esercizi per il cliente 3 volte a settimana per un'ora. Di solito dico ai clienti: “Lavorerò in determinate condizioni e scegli se lavorerò con te. Ti dirò quali condizioni osserverai per il risultato." Per analogia con un chirurgo: "Io sentirò e tu mi dici dove fa male. E deciderò io se prenderti le pillole o se tagliarti la ferita purulenta! Se mi dici come curarti, allora vai a casa e trova un altro chirurgo”. Queste sono le condizioni per il successo. Il lavoro psicologico è una divisione delle responsabilità. Lo psicologo accompagna e tu agisci! Pensa a questo quando vai da uno psicologo che prende soldi per vendere il suo tempo, la sua personalità con tutte le sue capacità, conoscenze, abilità, esperienza.© Maria Ivanova.