Il n’y a pas de définition unique de l’inspiration, mais tout le monde a vraiment besoin d’être inspiré ; les écrivains et les artistes sont à la recherche de l’inspiration, désireux de trouver cet état où ils pourront enfin créer un chef-d’œuvre ! Un désir familier, n'est-ce pas ? Dans cette situation, je suis sûr que la muse vous rend visite de manière extrêmement irrégulière et ne montre aucun engagement envers l'horaire de travail. L’inspiration a bien plus à voir avec le corps et les émotions qu’avec la créativité elle-même. C’est l’état où il est le plus facile de s’engager dans la créativité, où il n’y a pas de sentiments désagréables ni de pensées inutiles. Idéalement, il n'y a aucune pensée du tout et l'implication dans le processus créatif vous permet même d'oublier qu'il y a quelque chose autour. Il s’avère que l’inspiration est un état de flux introduit par Csikszentmihalyi en 1975. Dans un état de flux, la réflexion est également perdue, une personne ne pense pas à ce qu'elle fait et, en même temps, contrôle facilement et sans effort ses actions, réussissant, elle est tellement cool et qualifiée. Cela arrive rarement, est difficile à réaliser et nécessite des qualifications élevées. Donc, vous devrez en quelque sorte manquer d’inspiration, sans flux. Il est inefficace d’attendre la météo au bord de la mer, ou que le « bloc artistique » passe. Il est bien plus rationnel de pouvoir créer malgré le blocage. Après tout, vous pouvez vous procurer certaines des conditions identifiées par Csikszentmihalyi pour atteindre un état de flux et voir comment cela affecte la créativité. Il n'est peut-être pas si facile d'atteindre une absence totale de réflexion, mais apprendre à se distancer du flux ennuyeux de pensées est une tâche réalisable, il vous suffit d'accepter que la radio interne n'est qu'un fait, et non votre problème personnel qui a besoin d'être résolu. à traiter. Faisable? Assez. Trouver une tâche réalisable sera également utile pour le progrès de la créativité. Si vous n’essayez pas de devenir un nouveau Léonard ou Dostoïevski en une soirée, vous risquez même d’apprécier le processus. C’est là qu’intervient le travail avec le perfectionnisme au niveau des croyances. Une fois que vous abandonnez le terme « inspiration », de nombreuses questions et tâches se posent immédiatement concernant l’optimisation de votre état mental pour les tâches créatives. C'est beaucoup plus difficile et désagréable que d'attendre simplement la muse, mais cela vous permet d'obtenir de petits résultats juste dans le temps présent et dans notre univers, et non dans l'avenir radieux qui est représenté dans l'imagination lorsque vous êtes devenu le nouveau Leonardo. Mais que le jeu en vaille la chandelle dépend de vous et de vos valeurs..